Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

Meer oor hierdie app

Versterk Jou Liggaam: Fiksheid, Kos & Selfvertroue

Voel sterker, fikser en meer selfversekerd in jou liggaam, alles vanuit die gemak van jou eie huis of gimnasium.

Die Versterk Jou Liggaam-app is uitsluitlik ontwerp vir vroue wat beheer oor hul gesondheid, fiksheid en selfvertroue wil neem sonder die oorweldigende oefensessies of beperkende diëte.

Of jy nou deel is van een van ons premium afrigtingsprogramme of 'n selfgepaste plan volg, hierdie app is jou sak-afrigter vir realistiese, volhoubare resultate wat by jou besige lewe pas.

Wat Jy Kry:

Oefensessies op Maat

Tuis- of gimnasiumgebaseerde roetines ontwerp vir regte vroue met regte lewens. Geen burpees, geen bootcamp-chaos nie, net effektiewe, gewrigsvriendelike oefensessies wat jou help om sterk, getinte en energiek te voel.

Eenvoudige, Gesinsvriendelike Voeding

Geen kalorietelling of ingewikkelde maaltydvoorbereiding nie. Leer hoe om goed te eet terwyl jy steeds die kos geniet waarvan jy hou. Insluitend wyn, sjokolade en aandete saam met die gesin.

Weeklikse Afrigting en Verantwoordbaarheid

Bly op koers met ondersteunende weeklikse inskrywings, vorderingsherinneringe en sagte aansporings om jou te help om konsekwent te bly, selfs wanneer die lewe besig raak.

Privaat Gemeenskapsondersteuning

Verbind met eendersdenkende vroue op dieselfde reis. Deel oorwinnings, vra vrae en kry die aanmoediging wat jy nodig het sonder druk of oordeel.

Spoor vordering op jou manier op

Maklik-om-te-gebruik gereedskap om jou te help om gemotiveerd te bly, of jy nou fokus op energie, krag, vetverlies of bloot om weer meer soos jouself te voel.

Hierdie toepassing gaan nie oor perfeksie nie. Dit gaan oor vordering, ondersteuning en om jou te help om soos die beste weergawe van jouself te voel.