Uplift Movement help besige vroue om te floreer met persoonlike opleiding en voeding. Kry toegang tot pasgemaakte oefensessies en kundige leiding deur ons maklik-om-te-gebruik-toepassing—enige tyd en oral. Word sterker, voel meer selfversekerd en vind balans in jou lewe.
Jy kan jou oefensessies, jou voeding, jou leefstylgewoontes, metings en resultate volg en naspoor – alles met die hulp van jou afrigter.
KENMERKE:
- Toegang tot opleidingsplanne en oefensessies na
- Volg saam om video's te oefen en oefensessies
- Volg jou etes en maak beter koskeuses
- Bly op hoogte van jou daaglikse gewoontes
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte en volg vordering in die rigting van jou doelwitte
- Kry mylpaalkentekens vir die bereiking van nuwe persoonlike bestes en die handhawing van gewoontestrepe
- Stuur 'n boodskap aan u afrigter intyds
- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's
- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel aan ander draagbare toestelle en toepassings soos die Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- en Withings-toestelle om oefensessies, slaap, voeding en liggaamsstatistieke en samestelling op te spoor
Laai die toepassing vandag af!
Opgedateer op
27 Okt. 2025