Nutrition & Mindset Coach
Inprogram-aankope
10 k+
Aflaaie
Tiener
info
Meer oor hierdie program
WAAROM KALORIEë EN MAKRO'S NASPREEK?
Almal het 'n persoonlike aantal kalorieë/makro's wat hulle daagliks moet eet, gebaseer op baie faktore en hul doelwit.
Gebaseer op jou data, sal ons jou gepersonaliseerde kalorieë en makros-toelae genereer en dit baie maklik maak om dit op te spoor en teikens binne die toepassing aan te pas.
IS OPVOER Moeilik?
Ons is die enigste voedingstoepassing wat nie aanvaar dat alles wat opgespoor word, perfek gedoen is of perfekte opsporing vereis nie. In die regte wêreld kan ons nooit die gewig en porsiegrootte weet van alles wat ons eet nie.
Ons algoritme het dit in ag geneem, en ons sal jou daaglikse kalorie-teiken outomaties aanpas as jy die vorige dag minder of meer eet. Dit laat volledige buigsaamheid van dag tot dag toe. Jy hoef nie elke dag dieselfde hoeveelheid te eet nie. Ons fokus daarop dat jou weeklikse gemiddelde naby jou teikens is.
Wat as jy uiteet en nie die presiese kalorieë ken nie? Soek eenvoudig die naaste kos in ons groot voedseldatabasis en tik "raai nagespoor". Ons sal sorg vir die res.
HOE VERSKIL JY VAN ANDER VOEDSELOPSPORING-APPS?
Skilpad is die mark se eerste vroulike geoptimaliseerde, realistiese kalorieë en makros-spoorsnyer.
Ons is meer as 'n kosspoorsnyer; dit is net een deel van ons toepassing. Ons laat jou toe om jou kos, menstruele siklus, stres, emosies, slaap, opleiding, stappe, gewig, mates en meer op te spoor.
Ons kombineer drie hoofareas/datapunte:
Food Tracker
Menstruele siklus spoorsnyer
Geestesgesondheidspoorder
Om jou teikens aan te pas en vir jou voorstelle te gee.
Ons fokus op totale gesondheid, nie net om gewig of kos te verloor nie. Ons help mense om sterker, maerder, gesonder, gelukkiger en meer veerkragtig te word.
DIE WEEKLIKSE OORSIG - VERANTWOORDELIKHEID
Ander programme vir voedselopsporing bied geen aanspreeklikheid nie. Jy volg en hoop vir die beste. Jy kry ook lae-kalorie-teikens wat nie die impak wat dit op jou geestesgesondheid en menstruele siklus het in ag neem nie.
By ons sal jy 'n weeklikse oorsig voltooi waar die toepassing al jou nagespoorde data inneem om te besluit of jy jou kalorieë en makroteikens moet verander. Dit sal ook voorstelle vir verbetering bied.
Ons algoritme is geskep uit meer as 30 000 handmatige weeklikse inskrywings met ons lede en die wysheid en insig van PhD's in voeding, wêreldleier psigoterapeute en KI-kundiges.
INTEGRASIES
Sinkroniseer met Apple Healthkit, Fitbit, Garmin en Google Fiks om jou treë en gewig naatloos na te spoor.
VOLLE KENMERKE LYS
Streepkode skandeerder
Pasgemaakte / vinnige byvoeging van voedsel
Bespaar etes
Weeklikse oorsig van jou vordering
Handmatige kalorieë-aanpassingsinstrument
Outo-kalorieë-aanpassingsinstrument
Alkohol omskakeling hulpmiddel
Menstruele siklus spoorsnyer
Data vergelyking studio
Datagrafieke
Makrovoorkeure-instrument
Raai nagespoorde instrument
Oggend en aand Mindset dagboek
Daaglikse poduitsendings (15min)
Gunsteling kos vir vinnige soektog
Multi-voeg kosse
Kopieer etes
Voedselsoekfilters via hoogste in proteïen, mees gereelde, laagste in kalorieë, ens
Oefensessie spoorsnyer
Water spoorsnyer
Pasmaak tuisblad dashboard
Pas maaltydtipes/versnaperinge op die paneelbord aan
Mikronutriënt dashboard
Apple Health, Fitbit, Garmin en Google-integrasies
Insigte-instrument
Totale kalorieë en makro's dashboard
2 weke gratis proeftydperk
Laai die toepassing af en gebruik dit vir 14 dae met sy volledige kenmerke gratis.
Dit word ons "14-dae voeding en ingesteldheid meesterklas" genoem.
Geen kredietkaart word benodig om die proeflopie te begin nie en die proeftydperk kanselleer outomaties na 14 dae.
Jy het die opsie om te betaal nadat dit geëindig het deur by ons maandelikse of jaarlikse intekeningplanne aan te sluit.
Ons verskaf die volgende intekeningplanne.
Maandeliks
Jaarliks
Die intekening sal outomaties hernu word. Jy kan dit altyd afskakel deur na "subskripsies" onder die App Store te gaan of via app.turtlemethod.com/login as jy deur ons webwerf ingeteken het.
Bepalings en voorwaardes:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Privaatheidsbeleid:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Vrywaring:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Almal het 'n persoonlike aantal kalorieë/makro's wat hulle daagliks moet eet, gebaseer op baie faktore en hul doelwit.
Gebaseer op jou data, sal ons jou gepersonaliseerde kalorieë en makros-toelae genereer en dit baie maklik maak om dit op te spoor en teikens binne die toepassing aan te pas.
IS OPVOER Moeilik?
Ons is die enigste voedingstoepassing wat nie aanvaar dat alles wat opgespoor word, perfek gedoen is of perfekte opsporing vereis nie. In die regte wêreld kan ons nooit die gewig en porsiegrootte weet van alles wat ons eet nie.
Ons algoritme het dit in ag geneem, en ons sal jou daaglikse kalorie-teiken outomaties aanpas as jy die vorige dag minder of meer eet. Dit laat volledige buigsaamheid van dag tot dag toe. Jy hoef nie elke dag dieselfde hoeveelheid te eet nie. Ons fokus daarop dat jou weeklikse gemiddelde naby jou teikens is.
Wat as jy uiteet en nie die presiese kalorieë ken nie? Soek eenvoudig die naaste kos in ons groot voedseldatabasis en tik "raai nagespoor". Ons sal sorg vir die res.
HOE VERSKIL JY VAN ANDER VOEDSELOPSPORING-APPS?
Skilpad is die mark se eerste vroulike geoptimaliseerde, realistiese kalorieë en makros-spoorsnyer.
Ons is meer as 'n kosspoorsnyer; dit is net een deel van ons toepassing. Ons laat jou toe om jou kos, menstruele siklus, stres, emosies, slaap, opleiding, stappe, gewig, mates en meer op te spoor.
Ons kombineer drie hoofareas/datapunte:
Food Tracker
Menstruele siklus spoorsnyer
Geestesgesondheidspoorder
Om jou teikens aan te pas en vir jou voorstelle te gee.
Ons fokus op totale gesondheid, nie net om gewig of kos te verloor nie. Ons help mense om sterker, maerder, gesonder, gelukkiger en meer veerkragtig te word.
DIE WEEKLIKSE OORSIG - VERANTWOORDELIKHEID
Ander programme vir voedselopsporing bied geen aanspreeklikheid nie. Jy volg en hoop vir die beste. Jy kry ook lae-kalorie-teikens wat nie die impak wat dit op jou geestesgesondheid en menstruele siklus het in ag neem nie.
By ons sal jy 'n weeklikse oorsig voltooi waar die toepassing al jou nagespoorde data inneem om te besluit of jy jou kalorieë en makroteikens moet verander. Dit sal ook voorstelle vir verbetering bied.
Ons algoritme is geskep uit meer as 30 000 handmatige weeklikse inskrywings met ons lede en die wysheid en insig van PhD's in voeding, wêreldleier psigoterapeute en KI-kundiges.
INTEGRASIES
Sinkroniseer met Apple Healthkit, Fitbit, Garmin en Google Fiks om jou treë en gewig naatloos na te spoor.
VOLLE KENMERKE LYS
Streepkode skandeerder
Pasgemaakte / vinnige byvoeging van voedsel
Bespaar etes
Weeklikse oorsig van jou vordering
Handmatige kalorieë-aanpassingsinstrument
Outo-kalorieë-aanpassingsinstrument
Alkohol omskakeling hulpmiddel
Menstruele siklus spoorsnyer
Data vergelyking studio
Datagrafieke
Makrovoorkeure-instrument
Raai nagespoorde instrument
Oggend en aand Mindset dagboek
Daaglikse poduitsendings (15min)
Gunsteling kos vir vinnige soektog
Multi-voeg kosse
Kopieer etes
Voedselsoekfilters via hoogste in proteïen, mees gereelde, laagste in kalorieë, ens
Oefensessie spoorsnyer
Water spoorsnyer
Pasmaak tuisblad dashboard
Pas maaltydtipes/versnaperinge op die paneelbord aan
Mikronutriënt dashboard
Apple Health, Fitbit, Garmin en Google-integrasies
Insigte-instrument
Totale kalorieë en makro's dashboard
2 weke gratis proeftydperk
Laai die toepassing af en gebruik dit vir 14 dae met sy volledige kenmerke gratis.
Dit word ons "14-dae voeding en ingesteldheid meesterklas" genoem.
Geen kredietkaart word benodig om die proeflopie te begin nie en die proeftydperk kanselleer outomaties na 14 dae.
Jy het die opsie om te betaal nadat dit geëindig het deur by ons maandelikse of jaarlikse intekeningplanne aan te sluit.
Ons verskaf die volgende intekeningplanne.
Maandeliks
Jaarliks
Die intekening sal outomaties hernu word. Jy kan dit altyd afskakel deur na "subskripsies" onder die App Store te gaan of via app.turtlemethod.com/login as jy deur ons webwerf ingeteken het.
Bepalings en voorwaardes:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Privaatheidsbeleid:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Vrywaring:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
Fixed a critical issue preventing workout programs from playing and made other stability improvements.