समस्त योगासन विधि और लाभ (प्राणायाम, आसन, उन्नत आसन, व्यायाम, योग, योग मुद्रा)
Gesonde gees lê in 'n gesonde liggaam, 'n waarlik gesê mantra van die lewe.
Jy moet daagliks joga oefen en oefen om goeie werk-lewe-balans te handhaaf. Joga is bekend vir sy geestelike en fisiese gesondheidsvoordele. Hierdie app sal jou help om verskeie aasanas van joga in hindi te leer en te oefen, bereik totale fiksheid en gesondheid met hierdie joga-app. Geniet hierdie heeltemal gratis toepassing.
Daar is beide video's en grafiese beelde teenwoordig om jou te help om joga-tegnieke te leer. Joga is 'n goeie manier om te oefen en fiks te bly. Volg dit asseblief gereeld en wees in vrede beide fisies en geestelik en voldoen aan jou fiksheidsbehoeftes.
Die toepassing bevat die verskillende Indiese Joga-dinge en word breedweg geklassifiseer volgens die behoefte van elke persoon volgens siekte en al die tipe vereistes. Konsekwentheid is bevredigend en sal 'n goeie ervaring vir al die gebruikers wees. 'n Stap-vir-stap-gids vir joga-houdings en joga-gebare. Joga in hindi vir almal is die beste toepassing vir beginners sowel as alle mense. Doen hierdie joga-oefensessie daagliks en trek voordeel uit Indiese joga.
Joga-app het oor alle joga-posisies in hindi-taal. Joga is 'n goeie manier om te oefen. Joga-app kan help om jou algemene gesondheid te verbeter. die toepassing sluit in.
► Pranayam (प्राणायाम)
► Joga asanas (योग आसन)
► Daaglikse joga-oefeninge (व्यायाम)
► Joga-posisies (योगा)
► Joga Mudra (योग मुद्रा)
Die volgende is die klassifikasies van ALLE Joga Postures (Joga Asana) STUFF:
Surya - Namaskar, Akarna - Dhanur - Asana, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, Gomukha - Asana , Hala - sana, Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Siddha - Asana, Simha – Asana, Sirsha – Asana, Tada – Asana, Trikona – Asana, Ugra – Asana, Ushtra – Asana, Vajra – Asana, Vira – Asana, Vriksha – Asana, Vrischika – Asana
Lys van joga-gebare (Joga Mudra) wat by hierdie toepassing ingesluit is, is:
Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, Bronchial en Asthama Mudra, Back Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sacral Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venus Lock Mudra, Jupiter Lock Mudra, Bear Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra.
as jy regtig van hierdie toepassing hou, beoordeel en deel asseblief ..
Opgedateer op
08 Des. 2022