Exercise Mate Undoni is 'n oefenprogram wat jou klein gewoontes help
groot veranderinge maak.
Daaglikse klein gewoontes, my eie gesondheidsroetine.
Undoni bied pasgemaakte strek vir die hele liggaam, insluitend die nek, skouers, knieë en heupgewrigte!
• Video-gebaseerde oefenroetine verskaf
• Opleiding kan volgens doel/deel gekies word
As jy voel dat oefening moeilik is,
Begin nou liggies met Undoni!
Opgedateer op
11 Sep. 2025