As u aan verhoogde angs ly, sal hierdie toepassing u help om in moeilike tye te kalmeer.
1) Luister na kalmerende meditasies tydens paniekaanvalle
2) Geniet 'n verskeidenheid van kalm, aangename musiek
3) Hou 'n dagboek van paniekaanvalle en ontleed data gebaseer op die inskrywings
4) Gebruik asemhalingspraktyke wat jou sal help om beheer oor jou gevoelens en emosies te neem.
Opgedateer op
31 Okt. 2025