Kegel Trainer - Exercises for

Visionary Labs

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Kegel Trainer - Oefeninge vir vroue en mans-app-oefeninge versterk die spiere in die bekkenbodem wat die baarmoeder, blaas, dunderm en rektum ondersteun. U kan Kegel-oefeninge, ook bekend as sterkte-oefening in die bekkenbodem, feitlik altyd doen.

Maklike Kegel-oefeninge en daaglikse herinneringe maak dit die maklike manier vir mans en vroue om hul bekkenbodemspiere te versterk.

Weet u dat u Kegel-oefeninge moet doen, maar altyd moet vergeet?
- Daaglikse aanmanings om u te waarsku om die oefeninge uit te voer, en u kan verskeie aanmanings skep.

Doen Kegel drie keer per dag:
- Maak seker dat u blaas leeg is, sit dan of gaan lê.
- Draai jou bekkenbodemspiere styf.
- Maklik om visuele en opsionele klank- of vibrasie-opsies te volg
- Statistieke en geskiedenis van kegel-oefeninge
- Gids vir die uitvoer van oefeninge.
- Ons het dae lank verskillende vlakke verskaf

Voordele vir Kegel vir mans:
- Versterking van mans se gesondheid
- Verhoog die bloedvloei na die geslagsgebied, dus beter ereksies vir mans.
- Om u risiko vir prostatitis te verlaag.

Kegel-oefeninge vir vrouevoordele:
- Kegel-oefeninge vir swanger vroue is baie nuttig.
- Versterking van die gesondheid van vroue.
- Voordele tydens swangerskap en na swangerskap.
- Die vermindering van pyn tydens kraam en die vermindering van die tyd van bevalling.

Wat's nuut

- minor bug fixed
- android 14 compatible