Lower Back Pain Relief & Fix

OGUZ FURKAN KAYTANCI

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Is jy moeg daarvoor om met chroniese rugpyn te leef? Neem beheer van jou ruggraatgesondheid met Lower Back Pain Relief & Fix, die tuisterapie-metgesel wat ontwerp is om jou te help om pynvry te leef.

Of jy nou aan sciatica, 'n hernieerde skyf of algemene styfheid van lang ure se sit ly, ons toepassing bied wetenskaplik ondersteunde oefeninge en strekke om die oorsaak van jou pyn te teiken. Geen gimnasium, geen toerusting nie - net effektiewe fisioterapietegnieke direk op jou foon.

WAAROM ONS RUGPYN-APP KIES?

Baie toepassings bied generiese oefensessies. Ons fokus op rehabilitasie en voorkoming. Ons roetines is ontwerp om die lumbale streek te versterk, postuur te verbeter en buigsaamheid te verhoog, wat dit die perfekte hulpmiddel vir beide mans en vroue maak.

BELANGRIKE KENMERKE:

Sciatica & Senuweepynverligting Spesifieke bewegings wat ontwerp is om die ruggraat te dekomprimeer en die steekpyn wat deur sciatica veroorsaak word, te verlig. Bestuur jou simptome natuurlik met geteikende senuweeglye en strekke.

Lumbale & Skyfgesondheid Beskerm jou ruggraat. Ons gespesialiseerde onderrugoefeninge help om hernieerde skywe en bultende skywe te ondersteun deur die diep kernspiere te versterk wat jou rug stabiliseer.

Postitusiekorreksie en Skoliose-ondersteuning Swak postuur is 'n belangrike oorsaak van ruggesondheidsprobleme. Gebruik ons ​​programme om boggelrug (kifose) reg te stel, ligte skoliose te bestuur en 'n selfversekerde, regop postuur te bou.

Joga en Strek vir Buigsaamheid Stywe heupe en dyspiere trek dikwels aan die onderrug. Ons geïntegreerde joga-vloei en daaglikse strekroetines maak stywe spiere los om toekomstige beserings te voorkom.

Tuisoefening - Geen Toerusting Jy benodig nie duur masjiene nie. Alle sessies is 100% liggaamsgewig-gebaseer, wat jou toelaat om jou terapie in jou sitkamer, kantoor of terwyl jy reis uit te voer.

VIR WIE IS HIERDIE APP?

Enigiemand wat onderrugpynverligting soek sonder pille.

Kantoorwerkers wat 'n daaglikse postuurherstel benodig.

Atlete wat herstel van spanning of styfheid.

Seniors wat op soek is na veilige, lae-impak oefeninge.

AANPASBARE PLANNE

Van sagte oggendstrek tot intensiewe kernversterking, kies die moeilikheidsgraad wat by jou pynvlak pas. Volg jou vordering, handhaaf 'n streep en voel die verskil in jou ruggraatgesondheid dag vir dag.

Moenie dat pyn jou terughou nie. Laai Lower Back Pain Relief & Fix vandag af en begin jou reis na 'n sterker, gesonder rug.

VRYWARING: Hierdie toepassing is slegs vir inligtingsdoeleindes en vervang nie professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie. Raadpleeg altyd 'n dokter voordat jy met enige nuwe fiksheidsprogram begin, veral as jy 'n geskiedenis van ernstige ruggraatbeserings het.