Plate Forge

Viacheslav Tur

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Plate Forge is gebou vir regte gimnasiumsessies — beplan jou week, teken elke stel tussen russessies aan en kyk of jy sterker word.

OEFEN SONDER ONDERBREKINGS
• Werk vanlyn — geen sein nodig tydens oefensessie nie
• Vinnige stel-vir-stel-aantekening met rustydtellers
• Hervat waar jy opgehou het as die lewe in die pad kom

BEPLAN JOU WEEK IN MINUTE
• Bou oefensessies vanaf 'n spiergroep-oefenkieser
• Stel herhalings, gewig en rusdoelwitte vooruit
• Kalender-aansig wys wat vandag aangaan — begin, slaan oor of skuif sessies soos planne verander

SIEN REGTE VORDERING
• Volledige geskiedenis van wat jy beplan het teenoor wat jy eintlik opgetel het
• Volume, reekse, doelwitte, ranglys en prestasiekentekens
• Weet of jy harder druk of gly — week vir week

GEBOU VIR AFRIGTERS OOK
• Verskeie oefenprofiele op een foon
• Wissel tussen jou eie oefen- en kliëntprogramme met een tik
• Premium: afrigter-kliënt-skakeling, mentee-verslae en wolkrugsteun

GAAN PREMIUM WANNEER JY GEREED IS
Verwyder advertensies en ontsluit uitvoer, wolkherstel en hoër rekeninglimiete — kernoefening bly gratis.

Jou privaat gimnasiumnotaboek. Geen gemors nie. Geen mediese lesings nie. Net gewigte optel, houtwerk doen, verbeter.

Plate Forge is slegs vir persoonlike fiksheidsbeplanning en is nie mediese advies nie.