WODEX (Fitness social media)

WODEX

Meer oor hierdie program

WODEX is 'n gemeenskap wat jy pasgemaakte oefensessies kan skep en dit met ander kan deel.
Elke oefensessie het 'n URL-skakel (die indeks in Google) en jou gebruikersnaam is daarop gemerk. WODEX sorg daarvoor om die inhoud aan miljoene kykers te bedien.
WODEX verskaf alles wat jy nodig het om jou oefensessies te beplan en om die regte manier te leer om enige van die beskikbare oefeninge uit te voer.
Jy kan oefensessies in jou kalender stoor en dit volgens die skedule uitvoer. Jy het toegang tot al jou programme in die kalender, sodat jy dit kan bestuur en jou prestasie kan dop.

*Skep pasgemaakte oefensessie*
Jy kan jou oefensessies baie makliker skep en digitaliseer as om dit op papier te skryf (met uitstekende bestuur en ervaring).
Daarna kan jy dit stoor met jou eie gebruikersnaam binne die aanlyn WODEX databasis. Hulle is regdeur die internet waarneembaar en deur Google geïndekseer, as jy wil.
WODEX vertaal WOD's outomaties na ander tale, byvoorbeeld gebruikers kan WOD in Engels skep, en WODEX vertaal dit outomaties na Farsi.
********************

*Kry daaglikse oefensessie*
WODEX kies een van die beste gebruiker se oefensessies van die dag uit die databasis en publiseer dit as die daaglikse WOD in gebruikers se kalender gebaseer op hul fiksheidsvlakke.
********************

*Voer oefensessies uit*
Jy kan jou oefensessie volgens die skedule kies en dit dan met 'n spesiale timer uitvoer. Timers sinchroniseer met jou oefensessies. Boonop kan u op beweging tik en maklik toegang tot sy instruksies kry as u dit vergeet.

********************

*Bewegingsgids*
WODEX bied gratis gidse van +1500 fiksheidsbewegings in die volgende kategorieë:
Jy kan bewegings filter op grond van jou voorkeure soos opleidingsomgewing en die beskikbare toerusting.
• Liggaamsbou (skouer, bors, rug, arm, been en kernspiere)
• Weerstandsband (bo- en onderlyf)
• TRX-bewegingsgids (bo- en onderlyf)
• Gewigstoot (Barbell, Dumbbell, Kettlebell en ander toerusting (bv. MedicineBall, SandBag, Tyre, Sled, and Battle rope)
• Gimnastiek (liggaamsgewig, kroeg en ringe)
• Kardio (metaboliese kondisionering)
********************

*Pro Timer*
WODEX pro Timer dek alle algemene tipes oefensessies, insluitend AMRAP, For Time, EMOM, Interval en ander algemene fiksheid.
Om met WODEX te begin oefen, kies net die tipe en veranderlike van oefensessie en druk die Start-knoppie.
Sleutel kenmerke:
- Timer vir AMRAP
- Tyd vir tyd
- Timer vir EMOM
- Afteller vir interval (HIIT)
- en ook Timer vir Ander Algemene Fiksheid

Aanpasbare kenmerke:
- Werkstyd
- Rustyd
- Aantal stelle
- Aantal rondtes
- en ens

• Lopende voorgrond, agtergrond of met toestel gesluit
• Alarm piep in 3 sekondes voor die begin en einde van die oefensessie om te verhoed dat deurlopende kyk na die foonskerm
• Ideaal vir Functional Fitness, CrossFit, Cross Training, Interval Training, Circuits Training, HIIT, Metcons, Hardloop, Gewigstoot, ens.

WODEX se sagtewarespan is voortdurend besig om sagtewarekwessies op te dateer en reg te stel. As jy enige foute sien (voordat jy oor die program kla), laat weet ons asseblief deur:
Webwerf: https://wodex.app
E-pos: [e-mail]
WhatsApp: [phone]