Strongway5x5 | Workout routine

WolDream

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Die metode is die sleutel om werklik te groei in gewigoptel.

Strategieprogrammering
3 oefensessies per week, 45-60 minute per oefensessie, Die Strongway 5x5 oefensessie-app is soos om 'n persoonlike kragopleiding en gewigoptelafrigter in jou sak te hê.


Die oorspronklike 5x5 oefensessie is geskep deur Reg Park
Opleidingsprogram met die effektiewe metode. Reg Park het aangevoel dat baie oefensessies in sy dag ooroefening veroorsaak het, of dat dit nie geskik was vir beginners nie.

"As jy groter wil word, word sterker";

Op daardie stadium het hy 'n metode gebou wat toe tot 2023 gepropageer is. Gekopieer deur baie 5x5's, is Reg Park se 5x5 die oorspronklike.


As jy hier is om 'n gimnasium-toepassing af te laai om jou spiere of jou krag te verhoog, moenie langer wag nie en laai Reg Park se oorspronklike 5x5 nou af om goeie resultate te kry wat deur tonne suksesvolle liggaamsbouers deur die geskiedenis getoets is.


Uitgangspunt, Strongway moet nie met Stronglifts 5x5 verwar word nie. Wat bied dit meer as die ander?
In 'n paar woorde:

- Strategie programmering
- Geskep deur een van die grootste liggaamsbouers in die geskiedenis
- Gratis eksklusiewe kenmerke
- Geskik vir alle vlakke


Die eksklusiewe kenmerke van Strongway 5x5:
- Coach StrongWay Log: Intelligente Assistance Algoritme op elke oefenoefening
- Jy kan die weeklikse opeenvolging van jou oefensessies verander van die klassieke A-B van die 5x5-oefensessie na A, of A-B-C
- Vorige Oefeninglog: Kyk hoe die vorige keer se oefening in die huidige oefensessie verloop het
- Oefen jou krag met 1 herhaling maksimum (1RM) en kyk na die statistieke daarvan


Boonop is al die kenmerke hierdie en meer:
✔ GRATIS AFLAAI
✔ Eenvoudige, maklike en intuïtiewe ontwerp
✔ Statistiek van alle oefeninge
✔ Statistiek van jou 1RM-sterkteprogram
✔ Statistiek van jou liggaamsgewig
✔ Interaktiewe oefensessie beplanner, timer en spoorsnyer
✔ Teken gewigte, stelle en herhalings aan - nie meer pen en papier nie!
✔ Weet watter oefening om te doen en hoeveel om elke oefensessie te lig
✔ Gewigoptelprogramme vir beginners en liggaamsbouers nuut tot kragoptel
✔ Outo-alternatiewe oefensessie A/B, skakel handmatig enige tyd van die spyskaart af
✔ Voeg outomaties gewig by elke oefensessieplan, stel inkremente / mikrolading in instellings
✔ Outo-ontlaai/herhaal die gewig as jy herhalings gemis het of 'n plato getref het
✔ Intuïtiewe timer stel voor hoe lank om tussen stelle te rus, gebaseer op die laaste stel
✔ Grafieke en spoorsnyer om jou vordering van al die hysbakke te sien en vir liggaamsgewig
✔ Aanpasbare oefensessie
✔ Kalender vir weeklikse en maandelikse oorsigte van jou oefensessies
✔ Kg/lb – stel dit by eerste gebruik, skakel enige tyd in instellings oor
✔ Oorspronklike programme van die 5x5-oefensessie
✔ Word soos 'n sterk opheffing
✔ Advertensievry!
✔ Geen intekening nie


Vir enige probleem kan jy ons kontak in ons
ondersteuning e-pos en ons sal graag help.


Gedurig opgedateer om die gebruikersgemeenskap te ondersteun en die 5x5-opleiding meer en meer doeltreffend te hou, vra Strongway jou om 5 sterre te plaas sodra jy daarvan hou, om die toepassing voortdurend op te dateer en doeltreffend te hou vir alle gebruikers as Jy ..


Sluit by ons aan met die beste gewigoptelprogram 2023, om groot resultaat te kry!

Wat's nuut

Fixed bug on profile