Vagusvit Home
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Opleiding met Vagusvit - enige plek, enige tyd!
Vagusvit © is jou persoonlike afrigter vir die bevordering van die vagus.
Die vagus, of ook genoem parasimpatiese, is die ontspanne senuwees van ons outonome senuweestelsel. Die outonome senuweestelsel is die hoogste beheersentrum in die liggaam en stel die kursus vir die beheer en regulering van Organe- en orgaanstelsels daar. Die outonome senuweestelsel reguleer alle belangrike funksies (Z. B. kardiovaskulêre, asemhaling, bloeddruk, immuunstelsel, ens). Dit is soortgelyk aan 'n sentrale verwarming stelsel wat die funksies van die verkoeler en gereguleerde beheer. 'N ongemerk mislukking in die Kontrole Sentrum sal onvermydelik lei tot foutiewe werking, wat sou gelyk in ons geval met organiese siektes.
Dit is in ons gejaagde en vinnige dus ideaal om 'n afrigter wat die oefensessie oral maak, te eniger tyd dag of nag nie. Die doel van hierdie opleiding is om stresverwante siektes te voorkom en om die weerstand teen stres te verhoog en laai jou organisme.
Vagusvit © kan jy 'n gesonde asemhaal, die stimulering van die vagus ritme. Die intuïtiewe en verstaanbaar werking van Vagusvit © toelaat pasiënte van alle ouderdomme daaglikse Vagustraining.
Vagusvit © sluit sewe asemhaling siklusse om van te kies, insluitend die tydsberekening van 6 asemhalings per minuut. Dit respiratoriese siklus is bygevoeg om die nasionale riglyne siektebestuur in Duitsland, want dit ritme oefen die grootste stimulasie om die vagus.
Sedert nie almal dadelik hierdie klok kan asemhaal, is selfs vinniger ritmes geïntegreer sodat elke stadig sy optimum ritme kan benader (COPD, asma). Vir gebruikers wat wil stadiger asemhaal, is daar nog twee stadiger horlosies.
Hoe Vagusvit?
Vagusvit © gee jou 'n visuele en / of hoorbaar sein 'n respiratoriese verstek. Op sigself rooi gevul kring inaseming voorgeskryf en 'n blou sirkel is leeg wat * kenne uitaseming. Oor die biep Vagusvit © bied die moontlikheid om te konsentreer met sy oë heeltemal gesluit op asemhaling. Daar is verskeie keuses wat beskikbaar is: Begeleide asemhaling instruksies, akoestiese seine (vloei, wind). Opsioneel, kan jy ontspannende musiek gebruik in die agtergrond.
Die akoestiese verstek respiratoriese kan baie goed gebruik word as 'n slaap steun. Deur te fokus op asemhaling verdwyn irriterende gedagtes en die liggaam skakel die vagus A, wat belangrik is vir slaap. Na 10 minute Vagusvit outomaties beëindig.
Vagusvit © wys jou 'n oogopslag of jy jou daaglikse doelwit bereik het. Daarbenewens, net gelys in 'n kalender wanneer en hoe dikwels jy opgelei.
Laat check ontleding jou opleiding resultate met u behandel terapeut met die VNS. Op grond van die wat in die kalender data, kan dit die beheer meting van die outonome senuweestelsel te evalueer hoe beter.
Vagusvit © is jou persoonlike afrigter vir die bevordering van die vagus.
Die vagus, of ook genoem parasimpatiese, is die ontspanne senuwees van ons outonome senuweestelsel. Die outonome senuweestelsel is die hoogste beheersentrum in die liggaam en stel die kursus vir die beheer en regulering van Organe- en orgaanstelsels daar. Die outonome senuweestelsel reguleer alle belangrike funksies (Z. B. kardiovaskulêre, asemhaling, bloeddruk, immuunstelsel, ens). Dit is soortgelyk aan 'n sentrale verwarming stelsel wat die funksies van die verkoeler en gereguleerde beheer. 'N ongemerk mislukking in die Kontrole Sentrum sal onvermydelik lei tot foutiewe werking, wat sou gelyk in ons geval met organiese siektes.
Dit is in ons gejaagde en vinnige dus ideaal om 'n afrigter wat die oefensessie oral maak, te eniger tyd dag of nag nie. Die doel van hierdie opleiding is om stresverwante siektes te voorkom en om die weerstand teen stres te verhoog en laai jou organisme.
Vagusvit © kan jy 'n gesonde asemhaal, die stimulering van die vagus ritme. Die intuïtiewe en verstaanbaar werking van Vagusvit © toelaat pasiënte van alle ouderdomme daaglikse Vagustraining.
Vagusvit © sluit sewe asemhaling siklusse om van te kies, insluitend die tydsberekening van 6 asemhalings per minuut. Dit respiratoriese siklus is bygevoeg om die nasionale riglyne siektebestuur in Duitsland, want dit ritme oefen die grootste stimulasie om die vagus.
Sedert nie almal dadelik hierdie klok kan asemhaal, is selfs vinniger ritmes geïntegreer sodat elke stadig sy optimum ritme kan benader (COPD, asma). Vir gebruikers wat wil stadiger asemhaal, is daar nog twee stadiger horlosies.
Hoe Vagusvit?
Vagusvit © gee jou 'n visuele en / of hoorbaar sein 'n respiratoriese verstek. Op sigself rooi gevul kring inaseming voorgeskryf en 'n blou sirkel is leeg wat * kenne uitaseming. Oor die biep Vagusvit © bied die moontlikheid om te konsentreer met sy oë heeltemal gesluit op asemhaling. Daar is verskeie keuses wat beskikbaar is: Begeleide asemhaling instruksies, akoestiese seine (vloei, wind). Opsioneel, kan jy ontspannende musiek gebruik in die agtergrond.
Die akoestiese verstek respiratoriese kan baie goed gebruik word as 'n slaap steun. Deur te fokus op asemhaling verdwyn irriterende gedagtes en die liggaam skakel die vagus A, wat belangrik is vir slaap. Na 10 minute Vagusvit outomaties beëindig.
Vagusvit © wys jou 'n oogopslag of jy jou daaglikse doelwit bereik het. Daarbenewens, net gelys in 'n kalender wanneer en hoe dikwels jy opgelei.
Laat check ontleding jou opleiding resultate met u behandel terapeut met die VNS. Op grond van die wat in die kalender data, kan dit die beheer meting van die outonome senuweestelsel te evalueer hoe beter.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
- Behebung eines Fehlers, der bei bestimmten Smart Phones zu einem asynchronen oder stotterndem Ton geführt haben konnte