ProgressForge

Tobias Leuschner

Meer oor hierdie app

ProgressForge is jou oefenmaat vir gestruktureerde kragoefening – van die beplanning van jou oefensessies tot die evaluering van jou vordering.

OPLEIDINGSPLANNE
Skep jou eie oefenplanne met enige aantal oefeninge, ken hulle toe aan spesifieke dae van die week en konfigureer stelle, herhalings, gewigte en rusperiodes vir elke oefening. Opleidingsplanne kan ook as 'n JSON-lêer ingevoer word.

AKTIEWE OEFENINGE
Tydens jou oefensessie, merk eenvoudig stelle af, pas gewig en herhalings intyds aan en voeg notas vir elke stel by. Oefeninge kan spontaan bygevoeg word sonder om die plan te verlaat. 'n Intelligente rustydteller stel outomaties die gewig voor wat laas vir elke stel gebruik is.

VORDERING EN GESKIEDENIS
Elke voltooide oefensessie word gestoor met duur, stelle, kalorieë verbrand en gemiddelde hartklop. Gewigsvordering vir elke oefening word as 'n grafiek vertoon, insluitend outomatiese uitlig van nuwe persoonlike bestes (PR's).

HARTSLOP
Verbind 'n BLE-hartklopmonitor (standaard hartklopprofiel) met outomatiese herverbinding om jou hartklop regstreeks tydens jou oefensessie te sien en te analiseer.

GESONDHEIDSKONNEK
Voltooide oefensessies, hartklopdata en kalorieverbruik word outomaties na jou oefensessie met Health Connect gesinkroniseer – vir 'n sentrale oorsig van al jou gesondheidsdata.

LIGGAAMSDATA
Gewig, lengte, geslag en geboortejaar kan vanaf Health Connect ingevoer of handmatig ingevoer word.

ProgressForge stoor jou oefendata plaaslik op die toestel – vinnig, betroubaar en sonder wolkberging.