Volg jou hoofpyn en migraine binne sekondes. Sien patrone, identifiseer snellers en neem beheer van jou pyn. Alles in 'n eenvoudige, pragtige dagboek.
Of jy nou te doen het met spanningshoofpyne, migraine, troshoofpyne of sinusdruk, Hoofpyn- en Migrainedagboek ° help jou om jou pyn te verstaan sodat jy regte data met jou dokter kan deel.
VINNIGE & MAKLIKKE LOGTE
• Teken hoofpyn in minder as 30 sekondes aan
• Teken erns (1-10), hoofpyntipe, ligging, duur, snellers en medikasie aan
• Voeg persoonlike notas by om vas te lê wat syfers nie kan nie
DASHBOARD & INSIGTE
• Sien jou weeklikse statistieke in 'n oogopslag: totale hoofpyn, gemiddelde erns, gemiddelde duur en jou top sneller
• 7-dae erns tendensgrafiek sodat jy patrone vinnig kan raaksien
• Navigeer week vir week om te vergelyk hoe jy oor tyd vaar
KALENDER-AANSIEG
• Maandelikse kalender kleurgekodeer volgens erns sodat jy die groter prentjie onmiddellik sien
• Tik enige dag om logs te sien of by te voeg
• Soek groepe en patrone wat jy andersins sou mis
SLIM HERINNERINGE
• Stel verskeie daaglikse herinnerings sodat jy nooit vergeet om aan te teken nie
• Konsekwente logging = beter data = beter gesprekke met jou dokter
GEBOU VIR ALMAL
• Ondersteun 16 tale
• Ligte, Donker en Stelseltemas
• iCloud-sinkronisering hou jou data veilig oor toestelle heen
GRATIS OM TE BEGIN
Teken tot 3 hoofpyn aan per maand gratis. Gradeer op na PRO vir onbeperkte aantekeninge en notas. Alles wat jy nodig het om bo-op jou pyn te bly.
Laai Headache & Migraine Diary ° vandag af en begin jou hoofpyn verstaan.
Gebruiksvoorwaardes: https://www.titanium.dev/apps/terms
Opgedateer op
04 Apr. 2026