Yoga
Bevat advertensies
1 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Alledaagse joga vir 'n paar minute gee ons die broodnodige hupstoot aan ons energie en laat ons jonk voel. In die middel van 'n besige dag is al wat jy nodig het 'n 10-minute begeleide meditasie wat jy aanlyn kan doen.
Die beste deel van hierdie joga-toepassing is dat dit beginnersvriendelik is en deur enigiemand gedoen kan word, en sommige joga is baie nuttig vir hul verstand en gesondheid. As jy 'n goeie gewoonte soos joga wil ontwikkel, moet jy 'n daaglikse joga-roetine volg.
Jy kan meer buigsaam en sterker word met joga. Die kans op besering word verminder met groter buigsaamheid. Sekere spiere word deur elke joga-oefening geteiken. Jy kry buigsaamheid en verlaag jou kans op besering as gevolg daarvan.
Joga is 'n stresverminderingsmetode. Joga beklemtoon beweging en die hede.
voordele van joga
1. Joga verhoog buigsaamheid, balans en krag.
2. Joga moedig verbeterde selfversorging aan.
3. Joga verskaf verligting van rug ongemak.
4. Joga help jou om te ontspan sodat jy beter kan slaap.
5. Joga is goed vir jou hart.
6. Joga kan lei tot verhoogde krag en gelukkiger buie.
7. Joga hulpmiddels met streshantering.
8. Joga verskaf verligting van rug ongemak.
Die beste deel van hierdie joga-toepassing is dat dit beginnersvriendelik is en deur enigiemand gedoen kan word, en sommige joga is baie nuttig vir hul verstand en gesondheid. As jy 'n goeie gewoonte soos joga wil ontwikkel, moet jy 'n daaglikse joga-roetine volg.
Jy kan meer buigsaam en sterker word met joga. Die kans op besering word verminder met groter buigsaamheid. Sekere spiere word deur elke joga-oefening geteiken. Jy kry buigsaamheid en verlaag jou kans op besering as gevolg daarvan.
Joga is 'n stresverminderingsmetode. Joga beklemtoon beweging en die hede.
voordele van joga
1. Joga verhoog buigsaamheid, balans en krag.
2. Joga moedig verbeterde selfversorging aan.
3. Joga verskaf verligting van rug ongemak.
4. Joga help jou om te ontspan sodat jy beter kan slaap.
5. Joga is goed vir jou hart.
6. Joga kan lei tot verhoogde krag en gelukkiger buie.
7. Joga hulpmiddels met streshantering.
8. Joga verskaf verligting van rug ongemak.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
app improvement
