Alex Beck

YOGO.DK

Meer oor hierdie app

Welkom by Alex Beck – Kopenhagen se tuiste vir kundige-geleide buitelug-kragoefening en LesMills BodyCombat, gelewer met meeslepende oudio-afrigting en 'n spankultuur wat konsekwentheid natuurlik laat voel.
Oefen die hele jaar deur buite op Amager met gestruktureerde, progressiewe oefensessies wat ontwerp is deur 'n ervare en EREPS-gesertifiseerde Persoonlike Afrigter. Elke sessie gebruik meeslepende draadlose oorfone, wat jou kristalhelder leiding, kragtige musiek en 'n gefokusde oefenervaring met geen afleidings gee nie.
Dit is buitelug-groepopleiding met die presisie van persoonlike opleiding.
Wat Alex Beck uniek maak
PT-geleide afrigting by elke sessie
Elke oefensessie word geprogrammeer en afgerig deur 'n ervare Persoonlike Afrigter wat oefeninge aanpas by jou vlak, jou liggaam en jou doelwitte. Alex ken elke deelnemer en ontwerp elke klas volgens wie daardie dag geregistreer het.
Progressiewe, Intelligente Kragopleiding
Geen ewekansige stroombane nie. Elke sessie pas in 'n langtermyn-opleidingsplan. Jy sal krag, krag, stabiliteit, uithouvermoë en selfvertroue bou deur middel van bewese metodes wat ontwerp is vir besige volwassenes in hul 30's, 40's en 50's.
Meeslepende Oorfone vir Afrigting & Musiek
Draadlose oorfone lewer intydse afrigtingsleidrade en energieke musiek, wat jou help om ten volle op jou tegniek en beweging te fokus terwyl die atmosfeer prettig en motiverend bly.
Buitelug-oefening – Heeljaar, Alle Weer
Vars lug, daglig, veerkragtigheid. Van sonnige someroggende tot vars winteraande, oefen die span buite op Amager deur alle seisoene. Jou liggaam pas aan, jou energie verbeter, en jou bui volg.
Alle Vlakke Welkom
Elke oefening het 'n progressie en regressie. Of jy nou terugkeer na fiksheid, krag bou, middeljareveranderinge navigeer, of reeds aktief is, jy sal presies ontmoet word waar jy is.
'n Gemeenskap Wat Voel Soos Behoort
Almal word by naam verwelkom. Geen klieke nie. Geen ego nie. Net 'n vriendelike, ondersteunende groep volwassenes wat daarvan hou om doelgerig te oefen en mekaar te ondersteun.
Wat is Binne die Toepassing
Koop lidmaatskappe
Bespreek en bestuur Buitelugkrag & Liggaamgevegklasse
Spoor jou komende skedule op
Bly op hoogte van geleenthede, aankondigings en veranderinge
Die toepassing hou alles georganiseerd sodat jy kan fokus op opdaag en sterker word.
Ligging
Oefening vind plaas buite op Amager, hoofsaaklik by Karen Blixens Plads (Kopenhagen), met maklike toegang vanaf Islands Brygge, Ørestad en omliggende gebiede.
Vir wie dit is
Besige professionele persone
Middeljarige volwassenes wat langtermyn krag en gesondheid prioritiseer
Mense wat varslug-oefening geniet
Enigiemand wat PT-vlak leiding in 'n groepomgewing wil hê
Individue wat 'n ondersteunende, vriendelike, nie-intimiderende omgewing soek
As jy kundige afrigting, goeie energie, slim programmering en 'n groep wil hê waarna jy werklik uitsien – is dit vir jou.
Gereed om anders te oefen?
Sluit aan by Alex Beck en ervaar buitelug-kragoefening wat persoonlik, kragtig en gebou is vir die werklike lewe.
Sterker saam – die hele jaar deur.