FORMA
Inprogram-aankope
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Die FORMA-mobiele toepassing berei 'n persoonlike gesonde dieetplan vir jou voor, en met die toepassing kan jy die kalorieë en makrovoedingstowwe wat verbruik word, opspoor.
Die toepassing berei 'n persoonlike dieetplan vir jou op gebaseer op die beginsel van 'n gesonde en gevarieerde dieet en met inagneming van jou doelwit, dit wil sê of jy gewig wil verloor, handhaaf of optel.
Met die toepassing kan jy nie net gewig verloor en jou liggaam vorm nie, maar ook gevarieerde, smaaklike en gesonde kos geniet!
Die toepassing vertel jou wat jou daaglikse energie- en makrovoedingstofbehoeftes is. As dit nodig is, kan u self of onder leiding van 'n spesialis die kalorieë en makrovoedingstowwe bepaal.
Volg 'n persoonlike voedingsplan of volg voeding onafhanklik. Jy het 'n databasis van plaaslike produkte en kosse tot jou beskikking - gebruik die soektog of skandeer die strepieskode en die dagboek bereken outomaties beide kalorieë en makrovoedingstowwe. Die voedingsdagboek toon ook die vordering van jou dag en dit oor verskillende maaltye.
Gebruik 'n voortdurend opgedateerde versameling resepte. Daarin vind jy baie eenvoudige, smaaklike en gesonde resepte vir jouself en die hele gesin. Resepte kan aangevul en verander word, asook resepbestanddele vervang. Jy kan ook jou eie persoonlike resepte skep. Die toepassing bereken outomaties kalorieë en makrovoedingstowwe vir elke resep.
Volg jou vordering. Om dit te doen, kan u statistieke en 'n grafiek vind van liggaamsgewig en kalorieë wat in die toepassing verbruik word. Ontleed en kontroleer!
As jy gereed is om te verander, laai af en begin!
Die toepassing berei 'n persoonlike dieetplan vir jou op gebaseer op die beginsel van 'n gesonde en gevarieerde dieet en met inagneming van jou doelwit, dit wil sê of jy gewig wil verloor, handhaaf of optel.
Met die toepassing kan jy nie net gewig verloor en jou liggaam vorm nie, maar ook gevarieerde, smaaklike en gesonde kos geniet!
Die toepassing vertel jou wat jou daaglikse energie- en makrovoedingstofbehoeftes is. As dit nodig is, kan u self of onder leiding van 'n spesialis die kalorieë en makrovoedingstowwe bepaal.
Volg 'n persoonlike voedingsplan of volg voeding onafhanklik. Jy het 'n databasis van plaaslike produkte en kosse tot jou beskikking - gebruik die soektog of skandeer die strepieskode en die dagboek bereken outomaties beide kalorieë en makrovoedingstowwe. Die voedingsdagboek toon ook die vordering van jou dag en dit oor verskillende maaltye.
Gebruik 'n voortdurend opgedateerde versameling resepte. Daarin vind jy baie eenvoudige, smaaklike en gesonde resepte vir jouself en die hele gesin. Resepte kan aangevul en verander word, asook resepbestanddele vervang. Jy kan ook jou eie persoonlike resepte skep. Die toepassing bereken outomaties kalorieë en makrovoedingstowwe vir elke resep.
Volg jou vordering. Om dit te doen, kan u statistieke en 'n grafiek vind van liggaamsgewig en kalorieë wat in die toepassing verbruik word. Ontleed en kontroleer!
As jy gereed is om te verander, laai af en begin!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en Foto's en video's
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
Subscription system improvements!
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Forma Company OU
info@myforma.ee
J. Sutiste tee 5-57
13419 Tallinn
Estonia
+372 5553 0349