Headache Diary - Migraine & He

Fitric

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Hierdie dagboek is bedoel om tuis te gebruik om u hoofpyn op te spoor. Dit kan nuttig wees om besonderhede van u migraine -aanvalle of hoofpyn op te neem. Dit kan help:
- jou dokter maak 'n diagnose
- jy herken snellers en waarskuwingstekens
- bepaal of u akute of voorkomende medikasie werk
- toon enige patrone vir aanvalle.

Maak nie saak wat u dit noem nie - hoofpynjoernaal, migrainedagboek, hoofpynopsporing - om u simptome by te hou, kan 'n veelsydige hulpmiddel wees om migraine beter te bestuur. Hierdie inligting kan op verskillende maniere versamel word, van fisiese tydskrifte tot slimfoonprogramme tot digitale sigblaaie. Daar is geen verkeerde manier om u migrainesimptome aan te teken nie; vind eenvoudig 'n manier wat die beste by u pas en bly daarby.

Hoe langer u u migraine opspoor, hoe meer sal u uit u hoofpynjoernaal kom. Mettertyd kan patrone begin verskyn, wat u help om u snellers te verstaan, hoe medikasie u beïnvloed en meer. Een van die belangrikste voordele van die opsporing van u migrainesimptome is dat u die inligting met u gesondheidsorgverskaffer kan deel om u behandelingstrategie te verbeter.

Deur 'n hoofpyndagboek te hou, kan u verstaan ​​watter tipe hoofpyn u kry en watter behandeling die beste vir u werk. U kan ook uitvind wat u hoofpyn veroorsaak, soos sekere kosse, stres, slaapprobleme of fisieke aktiwiteit. Neem u hoofpyndagboek na u dokter. Saam kan u na u hoofpyngeskiedenis kyk en patrone vir u hoofpyn soek.

Ons migrainejoernaal kan u help om enige patrone en snellers by te hou om u dokter te wys dat u die beste behandelingsplan opstel.