nærvær
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Die Nærvær-app bevat begeleide bewustheid-meditasies, joga nidra, Yinmind en bewuste hatha-joga.
Die Nærvær-toepassing is gratis en in Deens. Nuwe meditasies word deurlopend gepubliseer. Almal kan die toepassing gebruik, beide beginners en kundiges.
Die oefeninge het verskillende lengtes en kan aangepas word by die tydsraamwerk wat jy beskikbaar het. Die bedoeling met die Nærvær-toepassing is om herlaaipouses te verskaf waar die senuweestelsel kan kalmeer. Deur die meditasies gereeld te gebruik, sal jy meer fokus, innerlike vrede en algemene welstand kan bereik.
Bedagsaamheid is opleiding om teenwoordig te wees in die hede en om 'n mens se ruimtelikheid en vermoë om bewuste keuses te maak, te oefen. Deur bewustheid is dit moontlik om die senuweestelsel te stabiliseer, hulpbronne vry te stel en teenwoordigheid en kalmte te versterk. Deur bewysgebaseerde studies is getoon dat bewustheid 'n voordelige uitwerking het op bv. vermindering van stres en angs.
Die meditasies word vertel deur bewustheid-fasiliteerder en joga-onderwyser Lars Damkjær. Vir 22 jaar het hy mense geleer en afgerig om rigting in die lewe te vind en om met minder stres en meer teenwoordigheid te leef.
Lars is 'n opgeleide MBSR-instrukteur (bewustheidgebaseerde stresvermindering), wat navorsingsgebaseerde bewustheid is wat ontwikkel is deur Jon Kabat Zinn. Hierdie kursusse word erken en gebruik deur die gesondheidsorgstelsel in groot dele van die wêreld.
Lars is ook die skrywer van die boek "Minder stres, meer teenwoordigheid" en is deel van Denemarke se grootste joga-aanlyngemeenskap Yogavivo. Hy is ook die stigter van Yinmind-joga en het 120 Yinmind-joga-instrukteurs opgelei.
“Lars kombineer spiritualiteit, teenwoordigheid en kommunikasie in een ongekompliseerde en vloeiende beweging. Jy word verwelkom deur sy inklusiewe aard, waar lewendige idees van 'n sterk, gebalanseerde en nuuskierige lewe hoort. Sy besonder goed gesproke, Deense meditasies neem die luisteraar op 'n opwindende en veilige reis na die oneindige heelal." Tony Mortensen, entrepreneur en stigter van Bricks.
Die Nærvær-toepassing is gratis en in Deens. Nuwe meditasies word deurlopend gepubliseer. Almal kan die toepassing gebruik, beide beginners en kundiges.
Die oefeninge het verskillende lengtes en kan aangepas word by die tydsraamwerk wat jy beskikbaar het. Die bedoeling met die Nærvær-toepassing is om herlaaipouses te verskaf waar die senuweestelsel kan kalmeer. Deur die meditasies gereeld te gebruik, sal jy meer fokus, innerlike vrede en algemene welstand kan bereik.
Bedagsaamheid is opleiding om teenwoordig te wees in die hede en om 'n mens se ruimtelikheid en vermoë om bewuste keuses te maak, te oefen. Deur bewustheid is dit moontlik om die senuweestelsel te stabiliseer, hulpbronne vry te stel en teenwoordigheid en kalmte te versterk. Deur bewysgebaseerde studies is getoon dat bewustheid 'n voordelige uitwerking het op bv. vermindering van stres en angs.
Die meditasies word vertel deur bewustheid-fasiliteerder en joga-onderwyser Lars Damkjær. Vir 22 jaar het hy mense geleer en afgerig om rigting in die lewe te vind en om met minder stres en meer teenwoordigheid te leef.
Lars is 'n opgeleide MBSR-instrukteur (bewustheidgebaseerde stresvermindering), wat navorsingsgebaseerde bewustheid is wat ontwikkel is deur Jon Kabat Zinn. Hierdie kursusse word erken en gebruik deur die gesondheidsorgstelsel in groot dele van die wêreld.
Lars is ook die skrywer van die boek "Minder stres, meer teenwoordigheid" en is deel van Denemarke se grootste joga-aanlyngemeenskap Yogavivo. Hy is ook die stigter van Yinmind-joga en het 120 Yinmind-joga-instrukteurs opgelei.
“Lars kombineer spiritualiteit, teenwoordigheid en kommunikasie in een ongekompliseerde en vloeiende beweging. Jy word verwelkom deur sy inklusiewe aard, waar lewendige idees van 'n sterk, gebalanseerde en nuuskierige lewe hoort. Sy besonder goed gesproke, Deense meditasies neem die luisteraar op 'n opwindende en veilige reis na die oneindige heelal." Tony Mortensen, entrepreneur en stigter van Bricks.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word nie geënkripteer nie
Data kan nie uitgevee word nie
Wat's nuut
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Fejlrettelser
- Byg forbedringer
- Fejlrettelser
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Nærvær
lars@larsdamkjaer.com
Rued Langgaards Vej 13, sal stth
2300 København S
Denmark
+45 26 18 03 49