Kerja Sehat (Metode Ergonomic
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Beroepsveiligheid en Gesondheid (K3) het 'n belangrike noodsaaklikheid geword in alle sektore van werk, beide op die werk of in die kamer. K3 is 'n poging wat aan werkers gegee word as 'n waarborg vir die veiligheid en gesondheid van werkers in die uitvoering van werk wat 'n risiko van persoonlike skade vir beide werkers en hul werksomgewing inhou.
In K3 is daar 'n stelsel genoem ergonomie wat as wetenskap, kuns en toepassing van tegnologie geïnterpreteer kan word om te harmoniseer of aan te pas tussen al die fasiliteite wat in aktiwiteite gebruik word en breek met alle vermoëns, vryheid en menslike beperkings, sowel fisies as geestelik, sodat 'n gehalte behaal word. beter algehele lewe.
Een negatiewe impak op arbeid is die ontwrigting van muskuloskeletale afwykings (MSD's), as gevolg van die eise van werk wat vereis dat werkers lankal in 'n sitpos fokus op werk voor 'n rekenaarskerm. Werk wat herhaaldelik uitgevoer word, kan moegheid in die spiere veroorsaak, skade aan die weefsel om pyn en ongemak te veroorsaak. Aan die begin het MSD's pyn, pyn, gevoelloosheid, tinteling, swelling, styfheid, bewing veroorsaak, slaapstoornisse het ook gevoel soos brand.
Een poging om MSD-klagtes te verminder, is mediatiese Ergonomic Rule of Twenty. Hierdie metode is een metode om oogversteurings en muskuloskeletale afwykings te voorkom. Die maniere om die Ergonomiese Reël van Twintig toe te pas, is soos volg:
1. Na 20 minute na die monitor staar, word die werker verwag om 20 sekondes vir 20 sekondes by 'n ander voorwerp te staar. Hierdie stap beoog om ooguitputting te vermy as gevolg van om altyd by die monitor te staar terwyl hulle in 'n noue posisie werk.
2. Na 2 ure se werk voor die monitor, maak dit 'n gewoonte om spiere te strek en vir 20 trappe te loop. Hierdie metode het ten doel om werkers wat altyd met die monitor gekonfronteer word om die stywe spiere te strek en die risiko van Spierskeletale afwykings te verminder.
Die 'Gesonde Werk' -program kan u help om die Ergonomiese Reël van Twintig-metode toe te pas wanneer u werk.
Beplanningspan: Ario Ramadhan en Fikky Aprico
Aansoek ontwikkelaar: Fikky Aprico
Aansoek ontwikkelaar mentor: Muhammad Syakir Arif
- Akademie van Mobiele Ontwikkelaar (AMOLED)
- GIDD UNIDA Studente Student (DSC) Ontwikkelaar
- Informatika Ingenieurswese, FID UNIDA Gontor
- Beroepsveiligheid en Gesondheid, FK UNIDA Gontor
In K3 is daar 'n stelsel genoem ergonomie wat as wetenskap, kuns en toepassing van tegnologie geïnterpreteer kan word om te harmoniseer of aan te pas tussen al die fasiliteite wat in aktiwiteite gebruik word en breek met alle vermoëns, vryheid en menslike beperkings, sowel fisies as geestelik, sodat 'n gehalte behaal word. beter algehele lewe.
Een negatiewe impak op arbeid is die ontwrigting van muskuloskeletale afwykings (MSD's), as gevolg van die eise van werk wat vereis dat werkers lankal in 'n sitpos fokus op werk voor 'n rekenaarskerm. Werk wat herhaaldelik uitgevoer word, kan moegheid in die spiere veroorsaak, skade aan die weefsel om pyn en ongemak te veroorsaak. Aan die begin het MSD's pyn, pyn, gevoelloosheid, tinteling, swelling, styfheid, bewing veroorsaak, slaapstoornisse het ook gevoel soos brand.
Een poging om MSD-klagtes te verminder, is mediatiese Ergonomic Rule of Twenty. Hierdie metode is een metode om oogversteurings en muskuloskeletale afwykings te voorkom. Die maniere om die Ergonomiese Reël van Twintig toe te pas, is soos volg:
1. Na 20 minute na die monitor staar, word die werker verwag om 20 sekondes vir 20 sekondes by 'n ander voorwerp te staar. Hierdie stap beoog om ooguitputting te vermy as gevolg van om altyd by die monitor te staar terwyl hulle in 'n noue posisie werk.
2. Na 2 ure se werk voor die monitor, maak dit 'n gewoonte om spiere te strek en vir 20 trappe te loop. Hierdie metode het ten doel om werkers wat altyd met die monitor gekonfronteer word om die stywe spiere te strek en die risiko van Spierskeletale afwykings te verminder.
Die 'Gesonde Werk' -program kan u help om die Ergonomiese Reël van Twintig-metode toe te pas wanneer u werk.
Beplanningspan: Ario Ramadhan en Fikky Aprico
Aansoek ontwikkelaar: Fikky Aprico
Aansoek ontwikkelaar mentor: Muhammad Syakir Arif
- Akademie van Mobiele Ontwikkelaar (AMOLED)
- GIDD UNIDA Studente Student (DSC) Ontwikkelaar
- Informatika Ingenieurswese, FID UNIDA Gontor
- Beroepsveiligheid en Gesondheid, FK UNIDA Gontor
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
