Die Calm Exercise App is 'n gratis, maklik-om-te gebruik mobiele toepassing wat jou help om vinnig stres te verminder en eenvoudige strekoefeninge te oefen. Met die toepassing kan u ontspanning reg in die palm van u hand vind! Dit bevat begeleide oudiosessies wat ontwerp is om jou te help ontspan en jou gedagtes te herfokus. Die kalmerende musiek sal help om 'n gevoel van vrede en innerlike balans te bevorder. Die toepassing sluit ook eenvoudige strekoefeninge in wat jy kan gebruik om spanning in jou liggaam te verlig en jou spiere te ontspan. Al die oefeninge is vinnig, maklik om te volg, en die belangrikste, effektief! Met net 'n paar minute se oefening elke dag, sal die Calm Exercise App jou help om gesond, ontspanne en in 'n meer positiewe gemoedstoestand te bly. Laai dit vandag af en vind jou innerlike kalmte!
Opgedateer op
07 Jan. 2023