Happio: Mental Health & Sleep
Inprogram-aankope
500+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Happio.io is jou betroubare metgesel op jou reis na geestesgesondheid, en bied 'n wetenskapondersteunde benadering tot die bestuur van stres, angs, depressie, uitbranding en meer. Ons missie is om jou te bemagtig om jou geestesgesondheid te transformeer en te ondersteun deur navorsingsgevalideerde assesserings, kundige geleide oefeninge, saamgestelde bewustheid en slaaphulpbronne, terapeutiese musiek en klanke, en die leiding van Happio Bot - jou persoonlike geesteswelstandvennoot.
※ Hoe kan Happio jou help met ※
Spanning
Slaap
Angs
Depressie
Lae bui
Konsentrasie
Uitbrand
Moegheid
Selfbeeld
Fokus
Moegheid
En meer...
※ SLEUTELKENMERKE ※
► HAPPIO BOT: JOU OMGEGESELF
▹ Begin jou geestesgesondheidsreis met Happio Bot, jou betroubare metgesel. Dit assesseer jou geestesgesondheid, pas ondersteuningsplanne aan en beveel programme aan op grond van die resultate.
▹ Monitor jou vordering deurlopend en verskaf tydige insigte en aanpassings, wat 'n persoonlike en proaktiewe benadering tot geestelike welstand bied.
► MEDITASIE HULPBRONNE
▹ Dompel jouself in die genesende krag van meditasie. Kry toegang tot 'n verskeidenheid meditasiepraktyke, van bewustheid en ontspanning tot stresvermindering en innerlike vrede.
► GEPERSONALISEERDE ONDERSTEUNINGSPLANNE
▹ Sluit aan by 'n program of volg 'n plan wat by jou unieke behoeftes en voorkeure pas. Onthul die eindelose moontlikhede van jou verstand.
► SLUIT AAN GESPREKKE
▹ Deel jou gedagtes en gevoelens met ander wat soortgelyke uitdagings in die gesig staar in die toepassing se Gesprekke-afdeling.
▹ Verken 'n diverse versameling van welstand en selfversorging vinnige leesstukke geskryf deur kundiges, bied praktiese insigte, bespreek die jongste navorsing, en verskaf effektiewe oefeninge vir jou welstandsreis.
► AANPASSENDE REIS
▹ Voel vry om jou reis teen jou eie pas aan te pak, en skep 'n ervaring wat strook met jou unieke leefstyl en aspirasies.
► SELFSORG GEREEDSKAP
▹ Ontdek 'n wêreld van transformerende gereedskap, insluitend verjongende asemhalingsoefeninge, strelende meditasies, slaap-inducerende hulpbronne, geleide visualiserings, fokusversterkende tegnieke, en meer.
► HULPBRON INTEGRASIE
▹ Happio Bot integreer hierdie hulpbronne naatloos in gepersonaliseerde ondersteuningsplanne, en ontsluit voordele van kundige insigte en deurdagte aanbevelings by elke stap.
► NAVORSINGSGERUGSTE GEREEDSKAP
▹ Ons gebruik die nuutste navorsing en werk saam met nisspesialiste om jou lewenslank met ondersteuningshulpmiddels te bemagtig.
► ONDERSTEUNDE TERAPIEë
▹ CBT (Kognitiewe Gedragsterapie): Vind jou manier om uitdagings te bestuur.
▹ Positiewe Sielkunde (PP): Ontsluit jou innerlike krag.
▹ ACT (Aanvaarding en Toewyding Terapie): Omhels aanvaarding en toewyding.
▹ DBT (Dialectical Behavioral Therapy): Navigeer dialektiese uitdagings.
▹ Somatiese terapie: Oefen somatiese bewustheid vir holistiese welstand.
▹ Afrigtingsielkunde:
▹ Gelei deur niskenners in sielkunde en afrigting.
------------------------------------
► RAAK IN KONTAK
Happio-span sal graag van jou wil hoor. Voel asseblief vry om vir ons terugvoer te gee of 'n vraag te vra: hello@happio.io
► SEKURITEIT VAN JOU DATA
Happio gebruik die hoogste standaarde van databeskerming en is gesertifiseer deur die Nasionale Kuberveiligheidsentrum.
※ Hoe kan Happio jou help met ※
Spanning
Slaap
Angs
Depressie
Lae bui
Konsentrasie
Uitbrand
Moegheid
Selfbeeld
Fokus
Moegheid
En meer...
※ SLEUTELKENMERKE ※
► HAPPIO BOT: JOU OMGEGESELF
▹ Begin jou geestesgesondheidsreis met Happio Bot, jou betroubare metgesel. Dit assesseer jou geestesgesondheid, pas ondersteuningsplanne aan en beveel programme aan op grond van die resultate.
▹ Monitor jou vordering deurlopend en verskaf tydige insigte en aanpassings, wat 'n persoonlike en proaktiewe benadering tot geestelike welstand bied.
► MEDITASIE HULPBRONNE
▹ Dompel jouself in die genesende krag van meditasie. Kry toegang tot 'n verskeidenheid meditasiepraktyke, van bewustheid en ontspanning tot stresvermindering en innerlike vrede.
► GEPERSONALISEERDE ONDERSTEUNINGSPLANNE
▹ Sluit aan by 'n program of volg 'n plan wat by jou unieke behoeftes en voorkeure pas. Onthul die eindelose moontlikhede van jou verstand.
► SLUIT AAN GESPREKKE
▹ Deel jou gedagtes en gevoelens met ander wat soortgelyke uitdagings in die gesig staar in die toepassing se Gesprekke-afdeling.
▹ Verken 'n diverse versameling van welstand en selfversorging vinnige leesstukke geskryf deur kundiges, bied praktiese insigte, bespreek die jongste navorsing, en verskaf effektiewe oefeninge vir jou welstandsreis.
► AANPASSENDE REIS
▹ Voel vry om jou reis teen jou eie pas aan te pak, en skep 'n ervaring wat strook met jou unieke leefstyl en aspirasies.
► SELFSORG GEREEDSKAP
▹ Ontdek 'n wêreld van transformerende gereedskap, insluitend verjongende asemhalingsoefeninge, strelende meditasies, slaap-inducerende hulpbronne, geleide visualiserings, fokusversterkende tegnieke, en meer.
► HULPBRON INTEGRASIE
▹ Happio Bot integreer hierdie hulpbronne naatloos in gepersonaliseerde ondersteuningsplanne, en ontsluit voordele van kundige insigte en deurdagte aanbevelings by elke stap.
► NAVORSINGSGERUGSTE GEREEDSKAP
▹ Ons gebruik die nuutste navorsing en werk saam met nisspesialiste om jou lewenslank met ondersteuningshulpmiddels te bemagtig.
► ONDERSTEUNDE TERAPIEë
▹ CBT (Kognitiewe Gedragsterapie): Vind jou manier om uitdagings te bestuur.
▹ Positiewe Sielkunde (PP): Ontsluit jou innerlike krag.
▹ ACT (Aanvaarding en Toewyding Terapie): Omhels aanvaarding en toewyding.
▹ DBT (Dialectical Behavioral Therapy): Navigeer dialektiese uitdagings.
▹ Somatiese terapie: Oefen somatiese bewustheid vir holistiese welstand.
▹ Afrigtingsielkunde:
▹ Gelei deur niskenners in sielkunde en afrigting.
------------------------------------
► RAAK IN KONTAK
Happio-span sal graag van jou wil hoor. Voel asseblief vry om vir ons terugvoer te gee of 'n vraag te vra: hello@happio.io
► SEKURITEIT VAN JOU DATA
Happio gebruik die hoogste standaarde van databeskerming en is gesertifiseer deur die Nasionale Kuberveiligheidsentrum.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en Boodskappe
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
We’re thrilled to introduce our latest version, which includes small enhancements to improve your experience. Enjoy a more seamless and intuitive path to better mental health! Stay tuned for more updates!