Leer om te hardloop is 'n gratis en moderne gewigsverlies oefenplan, dit is die maklikste manier om baie kwale te voorkom.
Ons toepassing is geskep om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte vinniger en makliker te bereik, jy sal leer om langer en korter afstande en stap vir stap te hardloop.
Ons sal jou help om jou fiksheidsdoelwitte maklik en vinnig te bereik, die wedloop sal 'n aangename daaglikse gewoonte word.
KENMERKE:
• Drie programme om van te kies om teen jou eie pas te vorder
• Akoestiese waarskuwings om oor niks te bekommer nie
• Musiek speler
• Heeltemal gratis
Al wat jy hoef te doen is om te loop en hardloop totdat jy die gespesifiseerde doelwitte bereik.
'n Drie-stap proses is wat ons gebruik om jou terug te kry na daardie perfekte liggaam wat jy in retrospek aanhou bewonder.
Ons drie-stap proses is al wat nodig is om daardie perfekte lyf wat jy in Playboy tydskrif en op sosiale media gesien het 'n werklikheid te maak, dit help jou om jou fiksheidsdoelwitte te bereik en vinniger gewig te verloor as wat jy kan dink.
Kies jou doelwit:
Maklik
Die doel is om vir 25 dae elke dag tussen 0-30 minute te hardloop.
Dit is 'n feit dat met so 'n eenvoudige program jou liggaam die daaglikse wedloop sal kan aandurf eerder as om jou uitgeput te laat.
• Basis
Aan die einde van die eerste pas is dit tyd om die tempo te verhoog van die aantal minute wat jy hardloop en stap in ons basiese toepassingsprogram.
Die basiese program sal jou 60 minute neem om te hardloop.
• Gevorderd
Die program is hoofsaaklik vir professionele atlete wat lief is vir langafstandwedrenne. Dit laat jou toe om langer en minder tyd te hardloop en jou stamina te verhoog.
Die gevorderde program neem jou van 60 tot 120 minute se hardloop.
As jy gereed is om jou doelwitte te bereik, leer om te hardloop ... Laai af en geniet dit!
Ons is altyd daartoe verbind om die gebruikerservaring te verbeter.
As jy terugvoer of voorstelle het, stuur vir ons 'n e-pos na riky902@gmail.com, ons sal graag aan jou versoeke voldoen.
Opgedateer op
26 Jan. 2024