Ons het hierdie app ontwikkel nadat ons geleer het oor die studie wat wys: "As u drie minute per dag na die rooi lig kyk, kan u sig nie verbeter nie".
(Bron: dalende sig kan verbeter word deur na rooi lig te kyk, lui loodsstudie - CNN )
[Hoe om te gebruik]
- As u op die skerm tik, verskyn twee swart sirkels.
- Kyk na die twee sirkels asof dit in die middel oorvleuel, en volg dan die bewegende sirkels deur jou oë te beweeg sonder om jou kop te beweeg.
- Beveel aan om die 90 sekondes oefening twee keer per dag (3 minute) te doen.
[Hoe om te fokus]
-Daar is twee metodes om te fokus:
A. Kruisingsmetode - fokus op die voorkant van die skerm. (Gekruiste oë)
B. Parallelle metode - fokus op die agterkant van die skerm.
As die twee sirkels in die middel oorvleuel, fokus dan op die middelste sirkel.
Oor die algemeen is die kruisingsmetode meer effektief vir bysiendheid en presbiopie, terwyl die B. Parallel-metode meer effektief is vir versiendheid.
[Notes]
- Hierdie app maksimeer die helderheid van die skerm wanneer u met die oefening begin om 'n sterk rooi lig te gee.
- Hierdie app is ontwikkel om u sig te help herstel, maar ons waarborg nie die doeltreffendheid daarvan nie.
As u siek voel of ongemak in u oë is tydens die gebruik van hierdie app, moet u dit dadelik gebruik.
Opgedateer op
19 Jun. 2023