WellGo

WellGo

Meer oor hierdie app

"WellGo" maksimeer jou gesondheidsbates soos ons na 'n 100-jaar lewensduur beweeg.

Die WellGo-app versamel gesondheids-, slaap- en fiksheidsinligting om verbeterings in oefengewoontes, slaapkwaliteit en daaglikse eetgewoontes aan te moedig, wat help om siektes te voorkom en te verbeter.

Staptellingbestuur: Koppel aan jou slimfoon se Health Connect-app of 'n slimhorlosie. Daaglikse staptellings word intyds gerangskik. Die opname van jou daaglikse aktiwiteit moedig daaglikse gesondheidsbewustheid aan.

Kaloriebestuur: Deur aan 'n draagbare toestel te koppel, kan jy kalorieverbruik van fiksheidsaktiwiteite en ander aktiwiteite op WellGo bestuur. Die bestuur van daaglikse kalorieverbruik ondersteun 'n meer aktiewe leefstyl.

Dieetbestuur: Volg tendense in ontbyt, middagete, aandete, versnaperinge, alkoholverbruik en voedselinname. Teken maklik 10 items met 'n tik aan en kontroleer die voedingsbalans van jou maaltye te eniger tyd. Identifiseer items wat geneig is om te kort te skiet met 'n oogopslag en verhoog dieetbewustheid.

Fisiese Metingsbestuur: Teken jou gewig, liggaamsvetpersentasie, temperatuur en meer aan om jou fisiese toestand daagliks te monitor. Jy kan die vordering van jou gemete items op 'n grafiek nagaan.

Slaapbestuur: Deur aan 'n draagbare toestel soos 'n slimhorlosie te koppel, kan jy jou slaap opneem en jou slaaptyd bestuur, wat help om die kwaliteit van jou slaap te handhaaf. Selfs al het jy nie 'n draagbare toestel nie, kan jy dit aan 'n slaap-app op jou slimfoon koppel.

Bestuur van Gesondheidsondersoekresultate: Jy kan jou gesondheidsondersoekresultate op die app nagaan. Deur jou gesondheidsondersoekresultate en vordering op 'n grafiek na te gaan, kan jy jou gesondheid handhaaf en jou kanse om 'n siekte te ontwikkel, verbeter.

Stres-ondersoekbestuur: Jy kan jou stres-ondersoekresultate te eniger tyd op die app nagaan, wat jou help om beter na jou geestesgesondheid om te sien.

Siekte- en Gesondheidsbestuur: Deur opvolgverslae na jou gesondheidsondersoek te verskaf en jou gesondheidstatus op te neem, kan jy jou siekte en gesondheid effektief bestuur.

Siektevoorkoming en Openbare Gesondheid: Die verbetering van die items wat in die app geassesseer word, kan help om siektes te voorkom en openbare gesondheid te verbeter.

Geestes- en Gedragsgesondheid: Stres-ondersoeke, opvolgversoeke en gesondheidskonsultasies kan op die app gedoen word om geestes- en gedragsgesondheid te ondersteun.

Algemene Gesondheidsranglys: Jou gesondheid word beoordeel op grond van verskeie faktore, insluitend resultate van gesondheidsondersoeke, resultate van mediese onderhoude, stappe geneem, slaap, dieet en gesondheidsvasvrae. Die spel, wat in 46 gesondheidsrange geklassifiseer word, laat jou toe om op 'n speletjie-gebaseerde manier op jou daaglikse gesondheid te fokus. Soektogfunksie: Kies soektogte uit 'n verskeidenheid kategorieë, insluitend oefening, dieet, tandheelkundige sorg en slaap, om jou te help om gesonde gewoontes te ontwikkel. Soos jy soektogte voltooi, kry jy ervaringspunte en jou kasteeldorp groei. Hierdie funksie moedig gesonde gewoontes aan terwyl jy pret het om te speel.

Spanfunksie: Skep 'n stapspan saam met vriende. Stel 'n spanafstandteiken en streef daarna om dit te bereik op grond van jou individuele stapafstand, 'n goeie funksie vir kommunikasie in die werkplek.

Besprekingsfunksie: Maak afsprake met mediese professionele persone in die maatskappy, sowel as vir inentings en gesondheidsondersoeke.

Gesondheidskonsultasiefunksie: Gebruik die boodskapfunksie om direk met mediese professionele persone te kommunikeer en ondersteuning te ontvang vir geestesgesondheidskwessies en ander probleme.