Vegetarian Diet & Meal Plan

Alebg

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Soek jy 'n vegetariese dieet vir gewigsverlies wat gesond, gratis (om af te laai) en volledig gepersonaliseerd is? Welkom by jou nuwe plantgebaseerde maaltydbeplanner. Kry jou 30-dae-uitdaging om gewig te verloor sonder die jojo-effek, en heerlike kos te geniet sonder om jouself uit te honger.

Of jy nou oorskakel na 'n vleisvrye lewe, jy is reeds vegan, of bloot gesonder wil eet om maagvet te verbrand, hierdie toepassing is jou sakvoedingsdeskundige. Vergeet daarvan om obsessief kalorieë te tel; ons ontwerp die spyskaart sodat jy net hoef te kook en te geniet.

🏆 JOU 30-DAG UITDAGING (GROENTE & VEGAN)
Ons het 'n gebalanseerde voedingsplan ontwerp om die kalorie-tekort te skep wat nodig is om natuurlik gewig te verloor. Jou daaglikse gids sluit ontbyt, middagete, aandete en gesonde versnaperinge in.

🔥 BELANGRIKE KENMERKE:

🥑 Vir ALLE Style (Buigsaamheid) Ongeag jou etiket, die plan pas by jou behoeftes aan. Dit sluit spesifieke instellings in vir:

- Veganistiese Dieet: 100% plantgebaseerd, geen dierprodukte nie.

- Ovo-Lakto-Vegetaries: Sluit eiers en suiwelprodukte in.

- Ovo-Vegetaries & Lakto-Vegetaries.

- Fleksitaries: Ideaal as jy pas begin om vleisverbruik te verminder.

🍲 Gesonde & Maklike Resepte
Kry toegang tot 'n kookboek met honderde heerlike geregte. Van groenteburgers en tuisgemaakte hummus tot proteïenslaaie en lae-koolhidraat nageregte. Maklike resepte, vinnig om te kook, en met behulp van begrotingsvriendelike bestanddele wat jy by enige kruidenierswinkel kan kry.

🔄 100% Gepersonaliseerde Maaltydplan
Hou jy nie van broccoli, tofu of 'n spesifieke bestanddeel nie? Geen probleem nie. Ons toepassing laat jou toe om maaltye onmiddellik te ruil om 'n gepersonaliseerde dieet te skep wat by jou smaak pas. Gesond eet hoef nie vervelig te wees nie.

📝 Geïntegreerde Kruidenierslys
Vergeet pen en papier. Skep en organiseer jou eie inkopielys direk in die toepassing. Noteer maklik die bestanddele wat jy vir jou weeklikse resepte benodig en hou dit byderhand op jou foon sodat jy nooit iets by die supermark vergeet nie.

📊 Gewigsopsporing & BMI
Hou jou motivering hoog. Teken jou vordering in ons dagboek aan, hou jou gewig dop en bereken jou BMI (Liggaamsmassa-indeks) om te sien hoe jy jou ideale gewig week vir week bereik.

🚀 VOORDELEN VAN 'N PLANTGEBASEERDE DIEET:

- Verloor vinnig gewig: Vesel hou jou langer versadig en verbeter spysvertering.

- Natuurlike Ontgifting: Reinig jou liggaam met regte kos, vrugte en groente.

- Lewensenergie: Voel ligter en meer aktief, en verbeter jou fisiese prestasie.

- Volhoubaar: Sorg terselfdertyd vir jou gesondheid en die planeet.

Laai nou af en begin jou transformasie. Sluit aan by die 30-dae vegetariese uitdaging. Die beste hulpmiddel vir plantgebaseerde voeding en veganistiese resepte om gewig te verloor wag vir jou. Jou liggaam sal jou bedank!

Wat's nuut

- New, more modern interface.
- Various stability bugs have been fixed.
- Translation issues have been resolved.
- New vegetarian food recipes.
- Compatibility with the latest Android version.