Chest workout plan
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,2star
73,3 k resensies
5 m+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
"Workout waar, hoe en wanneer jy wil" met die oorspronklike 3D persoonlike afrigter met wie miljoene gebruikers uit gewerk het sedert 2012, die opwekking van 50 miljoen app downloads en een miljard op You Tube. Pasop vir namaaksels ;-)
Probeer nou ons beroemde "8 Minute" oefensessie: Dit sal jou help om jou pogings te maksimeer en kry goeie resultate vinnig.
BAIE workouts
Elke maand, sal nuwe inhoud die reeds groot versameling van workouts uit te brei: Dit sal moeilik wees om verveeld te kry!
- Kies 'n oefensessie wat voorberei is deur ons kenners,
- Skep jou ideale oefensessie, of anders
- Pas die oefeninge en hul duur
Oefensessie met RITME
Die virtuele afrigter sal jou lei deur die oefensessie, wat jy wat om te doen en wanneer om dit te doen.
- Stel jou gunsteling afrigter,
- Kies die ritme van onder verskillende genres, of anders
- Kies 'n playlist van jou musiek biblioteek.
LEER HOE OM oefensessie
Elke oefening sluit 'n beskrywing, instruksies en 'n 3D voorskou van die beweging in staat te wees om die oefensessie uit te voer in die beste manier.
- Kyk na die oefening biblioteek
- Watch video tutoriale van die belangrikste oefeninge
- Hier is die mees algemene foute te vermy
PROGRAM jou oefensessie
'N persoonlike 4-week program wat rekening hou met jou gunsteling oefensessie, jou fiksheidsvlak en jou verpligtinge.
- Kies 'n oefensessie
- Stel die kalender
- Monitor jou vordering
Bors oefensessie is deel van 'n reeks van programme wat ontwerp is om sekere dele van die liggaam te danke aan spesifieke workouts blywende 'n gemiddeld van tien minute wat jy kan doen by die huis, in die park of by die gym te lei. Begin nou en gee jouself 'n oefensessie!
ONTSLUIT al die eienskappe
Jy kan inteken op 'n maandelikse subskripsie om die jeug te ontsluit en benut sy volle potensiaal te ontwikkel.
Of anders kan jy kies om 'n eenmalige betaling te maak, met behulp van die aanbod sodat jy toegang tot al die funksies en toekomstige updates FOREVER.
Probeer nou ons beroemde "8 Minute" oefensessie: Dit sal jou help om jou pogings te maksimeer en kry goeie resultate vinnig.
BAIE workouts
Elke maand, sal nuwe inhoud die reeds groot versameling van workouts uit te brei: Dit sal moeilik wees om verveeld te kry!
- Kies 'n oefensessie wat voorberei is deur ons kenners,
- Skep jou ideale oefensessie, of anders
- Pas die oefeninge en hul duur
Oefensessie met RITME
Die virtuele afrigter sal jou lei deur die oefensessie, wat jy wat om te doen en wanneer om dit te doen.
- Stel jou gunsteling afrigter,
- Kies die ritme van onder verskillende genres, of anders
- Kies 'n playlist van jou musiek biblioteek.
LEER HOE OM oefensessie
Elke oefening sluit 'n beskrywing, instruksies en 'n 3D voorskou van die beweging in staat te wees om die oefensessie uit te voer in die beste manier.
- Kyk na die oefening biblioteek
- Watch video tutoriale van die belangrikste oefeninge
- Hier is die mees algemene foute te vermy
PROGRAM jou oefensessie
'N persoonlike 4-week program wat rekening hou met jou gunsteling oefensessie, jou fiksheidsvlak en jou verpligtinge.
- Kies 'n oefensessie
- Stel die kalender
- Monitor jou vordering
Bors oefensessie is deel van 'n reeks van programme wat ontwerp is om sekere dele van die liggaam te danke aan spesifieke workouts blywende 'n gemiddeld van tien minute wat jy kan doen by die huis, in die park of by die gym te lei. Begin nou en gee jouself 'n oefensessie!
ONTSLUIT al die eienskappe
Jy kan inteken op 'n maandelikse subskripsie om die jeug te ontsluit en benut sy volle potensiaal te ontwikkel.
Of anders kan jy kies om 'n eenmalige betaling te maak, met behulp van die aanbod sodat jy toegang tot al die funksies en toekomstige updates FOREVER.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,2
67,9 k resensies
Wat's nuut
Various bug fixes
