Drinkwater is baie belangrik. Ons liggaam bestaan uit meer as 60 persent van hierdie vloeistof. Elke dag moet ons die ekwivalent van 30 ml water vir elke kilogram liggaamsgewig inneem: ongeveer 20 persent word ingeneem deur die kos wat ons eet; die res moet ingeneem word deur te drink. Sommige faktore verhoog die vereiste hoeveelheid, soos om betrokke te raak by besonder intense fisiese aktiwiteit, om in baie warm omgewings of op hoë hoogtes te woon.
MyWater help jou om te onthou om water te drink, en stel selfs die hoeveelheid voor wat dit vir jou geskik ag gebaseer op sekere faktore. As dit geaktiveer is, sal waarskuwings jou elke uur herinner om water te drink: om jou nie te steur nie, word waarskuwings outomaties vanaf 20:00 afgeskakel. tot 8 vm.
Geniet dit en bly gesond met MyWater!
Opgedateer op
18 Aug. 2023