Eat & Track
Inprogram-aankope
4,2star
13 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Welkom by Eat & Track, die vinnigste en maklikste om voedingsjoernaal uitsluitlik in Roemenië te gebruik. Ons toepassing is meer as net 'n kalorie-sakrekenaar, hier is die volgende:
VOEDSEL EN RESEPTE VANAF ROEMENIË
Meer as 20 000 voedsel wat u in winkels in Roemenië kan vind en honderde resepte met instruksies en volledige voedingsinligting wag op u in die aansoek. Nuwe voedsel en resepte word daagliks deur ons en ons gebruikers bygevoeg.
KOSJOERNAAL
U word bewus van wat u eet, hoeveel u eet, hoe u eet en wanneer u eet.
PERSOONLIKE DOELWITTE
U sal weet hoeveel kalorieë u daagliks benodig en hoe u u makrovoedingstowwe kan verdeel om u doel te bereik.
meet
Ons help u om gefokus te bly op wat belangrik is en om die resultate te kry wat u wil hê.
SAMEWERK MET Voedingsdeskundiges
- Kies die voedingsdeskundige en kontak hom direk uit die aansoek.
- Die voedingsdeskundige kan u voedselplanne aanbied, aktiwiteite om daagliks uit te voer, video-opleiding, alles direk in die aansoek.
- U word noukeurig dopgehou en kan via 'n geïntegreerde klets terugvoer ontvang en terugvoer gee.
ANDER FUNKSIES
- Volg vordering en evolusie in die rigting van u doelwitte met intuïtiewe verslae en grafieke.
- Skandeer voedsel-strepieskodes om dit vinniger te vind.
- Het u nie 'n voedsel in die databasis gevind nie? U kan dit self skep.
- Skep nuwe resepte, voeg bestanddele by, en ons bereken outomaties die voedingsinligting vir elke porsie.
- Voeg u dikwels dieselfde kos by 'n maaltyd? Stoor die voedselkombinasie in 'n gestoorde tabel om dit vinnig by te voeg.
- Monitor hoeveel water u daagliks drink met die Log Water Input-funksie.
- Genereer die inkopielys direk uit die kosdagboek. Voeg u kos en resepte vooraf by u voedseldagboek vir die volgende periode, en ons sal u inkopielys outomaties genereer.
- Skeduleer kennisgewings en ons sal u daaraan herinner om aan te meld wat u geëet het, water te drink, u afmetings aan te meld of enigiets anders wat u benodig.
- Meld aan by u fisieke aktiwiteite en ons skat outomaties hoeveel kalorieë u verbrand het.
Al die bogenoemde funksies is en is gratis. Daarbenewens kry u met die EAT & TRACK PRO-intekening toegang tot 'n stel ekstra funksies waarmee u makliker u doelwitte kan bereik en gesonder keuses kan maak.
🥉 Eetkamer-idees
U weet nie meer wat u moet eet nie en wil u 'n eenvoudige idee hê wat by u kalorieë pas? U kry toegang tot meer as 100 idees vir maaltye, eenvoudig, vinnig en lekker.
🥉 Gunsteling
Met die funksies van gunstelinge, sal u gunsteling resepte, idees vir etes en voedsel byderhand wees, gereed om by die dagboek te voeg.
🥉 Metingsverslag
'N Verslag wat u 'n oorsig gee van alle metings en 'n beter oorsig van die vordering.
🥉 Voer logboek en metings uit
Met behulp van die uitvoerfunksionaliteit ontvang u per e-pos 'n Excel-dokument met die geskiedenis van u voedseldagboek en metings.
🥉 Vorderingsfoto's
Die foto's toon die vordering op maniere waarop die skaal en metings nie kan doen nie. Ek is 'n uitstekende motiveerder om voort te gaan, want u kan fisies sien hoe u na u doelwitte vorder.
🥉 Foto's van dagboektafels
Met hierdie funksie kan u foto's by elke tabel in die dagboek voeg om 'n visuele geskiedenis te hê van die maaltye wat elke dag geëet word.
VOEDSEL EN RESEPTE VANAF ROEMENIË
Meer as 20 000 voedsel wat u in winkels in Roemenië kan vind en honderde resepte met instruksies en volledige voedingsinligting wag op u in die aansoek. Nuwe voedsel en resepte word daagliks deur ons en ons gebruikers bygevoeg.
KOSJOERNAAL
U word bewus van wat u eet, hoeveel u eet, hoe u eet en wanneer u eet.
PERSOONLIKE DOELWITTE
U sal weet hoeveel kalorieë u daagliks benodig en hoe u u makrovoedingstowwe kan verdeel om u doel te bereik.
meet
Ons help u om gefokus te bly op wat belangrik is en om die resultate te kry wat u wil hê.
SAMEWERK MET Voedingsdeskundiges
- Kies die voedingsdeskundige en kontak hom direk uit die aansoek.
- Die voedingsdeskundige kan u voedselplanne aanbied, aktiwiteite om daagliks uit te voer, video-opleiding, alles direk in die aansoek.
- U word noukeurig dopgehou en kan via 'n geïntegreerde klets terugvoer ontvang en terugvoer gee.
ANDER FUNKSIES
- Volg vordering en evolusie in die rigting van u doelwitte met intuïtiewe verslae en grafieke.
- Skandeer voedsel-strepieskodes om dit vinniger te vind.
- Het u nie 'n voedsel in die databasis gevind nie? U kan dit self skep.
- Skep nuwe resepte, voeg bestanddele by, en ons bereken outomaties die voedingsinligting vir elke porsie.
- Voeg u dikwels dieselfde kos by 'n maaltyd? Stoor die voedselkombinasie in 'n gestoorde tabel om dit vinnig by te voeg.
- Monitor hoeveel water u daagliks drink met die Log Water Input-funksie.
- Genereer die inkopielys direk uit die kosdagboek. Voeg u kos en resepte vooraf by u voedseldagboek vir die volgende periode, en ons sal u inkopielys outomaties genereer.
- Skeduleer kennisgewings en ons sal u daaraan herinner om aan te meld wat u geëet het, water te drink, u afmetings aan te meld of enigiets anders wat u benodig.
- Meld aan by u fisieke aktiwiteite en ons skat outomaties hoeveel kalorieë u verbrand het.
Al die bogenoemde funksies is en is gratis. Daarbenewens kry u met die EAT & TRACK PRO-intekening toegang tot 'n stel ekstra funksies waarmee u makliker u doelwitte kan bereik en gesonder keuses kan maak.
🥉 Eetkamer-idees
U weet nie meer wat u moet eet nie en wil u 'n eenvoudige idee hê wat by u kalorieë pas? U kry toegang tot meer as 100 idees vir maaltye, eenvoudig, vinnig en lekker.
🥉 Gunsteling
Met die funksies van gunstelinge, sal u gunsteling resepte, idees vir etes en voedsel byderhand wees, gereed om by die dagboek te voeg.
🥉 Metingsverslag
'N Verslag wat u 'n oorsig gee van alle metings en 'n beter oorsig van die vordering.
🥉 Voer logboek en metings uit
Met behulp van die uitvoerfunksionaliteit ontvang u per e-pos 'n Excel-dokument met die geskiedenis van u voedseldagboek en metings.
🥉 Vorderingsfoto's
Die foto's toon die vordering op maniere waarop die skaal en metings nie kan doen nie. Ek is 'n uitstekende motiveerder om voort te gaan, want u kan fisies sien hoe u na u doelwitte vorder.
🥉 Foto's van dagboektafels
Met hierdie funksie kan u foto's by elke tabel in die dagboek voeg om 'n visuele geskiedenis te hê van die maaltye wat elke dag geëet word.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 5 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,4
12,9 k resensies
Wat's nuut
Actualizăm constant aplicația pentru a aduce îmbunătățiri de performanță și rezolvări ale unor probleme semnalate de o parte dintre utilizatori. Îți mulțumim pentru că folosești aplicația noastră.
