Schulte-tabel — nuttige toepassing wat help om aandag, perifere visie, visuele persepsie op te lei en as gevolg daarvan die spoed van lees van tekste en boeke te verhoog. As gevolg van die verskillende ontwerpstyle, is die toepassing geskik vir volwassenes en kinders.
Wat is dit?
Die Schulte Table is ontwikkel deur die Duitse psigiater en psigoterapeut Walter Schulte oorspronklik as 'n psigo-diagnostiese toets om die eienskappe van aandag en breinreaksie te bestudeer. Dit is 'n rooster (gewoonlik grootte 5x5) met ewekansig verspreide syfers of letters. Daar is moontlike variasies met verskillende afmetings, gekleurde selle en waardes. Met verloop van tyd het sulke tabelle gewild geword as 'n tegniek vir spoedleesopleiding.
Skakel aandag- en konsentrasietoets
Let veral op dat daar 'n modus is soos die Gorbov-Schulte-tabelle. Hierdie toets is ontwerp om die spoed van aandagwisseling te bepaal en kan gebruik word om professionele geskiktheid te bepaal vir beroepe wat verhoogde konsentrasie en vinnige reaksie vereis (byvoorbeeld lugverkeerbeheerders, spoorwegtreindrywers, ens.). Jy moet afwissel tussen getalle, swart in stygende volgorde en rooi in dalende volgorde: 1 swart, 24 rooi, 2 swart, 23 rooi, ens. Dit kan ook vir fokusopleiding gebruik word.
Basiese spoedleesoefening
▪ plaas die klassieke Schulte-tafel (5x5) op dieselfde afstand as wat jy gewoonlik die boek lees
▪ fokus jou oë op die middel daarvan
▪ sonder om jou oë van die middel af te haal, vind elke nommer in die geselekteerde volgorde deur jou perifere visie te gebruik
Daar moet nie baie pogings van sulke opleiding wees nie, ongeveer 10 per dag is genoeg.
Oefen jou breinaktiwiteit
Jy kan hierdie toepassing gebruik om jou brein in goeie vorm te hou of as 'n breinreaksie-speletjie en kompeteer met jou vriende vir die beste tyd. Daar is verskillende groottes, style van rooster, timer en ander instellings, ook jy kan jou statistieke nagaan met die beste resultate. Dit kan pret en nuttig wees.
Schulte-tabel is 'n goeie manier om leesspoed en breinopleiding hoegenaamd te verhoog. Selfverbetering en persoonlike ontwikkeling is tans belangrike vaardighede. As jy vinniger lees, spaar jy tyd, maar onthou dat dit belangrik is om ’n balans tussen spoed en begrip te hou.
Opgedateer op
20 Feb. 2023