Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

Meer oor hierdie app

Die herstelgids – vir diegene wat onwel voel, is geskryf deur mense wat persoonlike ervaring van geestesongesteldheid en herstel het. Om deur geestesongesteldheid te gaan, of om met geestesongesteldheid te leef, pynlike emosies te ervaar of deur 'n krisis te gaan is iets wat ons almal kan raak. Dit is goed om nie oukei te voel nie. Maar wat nou seermaak en as hopeloos ervaar kan word, kan mettertyd beter word. Soms weet jy dalk nie wat om te doen om beter te voel nie, en dit is ook goed.

Die herstelgids - vir diegene wat sleg voel, is geskryf om 'n ondersteuning in jou herstel te wees. Dit is in vier hoofstukke verdeel en bevat onder meer stories oor herstel, waar jy ondersteuning kan soek en wat nuttig was vir ander wat siek was. Dit bevat ook hulpmiddels wat jou die geleentheid gee om te besin oor wat jy kan doen om beter te voel.

Jy kies hoe jy die Herstelgids wil gebruik – vir diegene wat onwel voel. Jy kan dit van kant tot kant lees, maar jy kan ook die hoofstukke kies wat vir jou belangrik voel. Jy kan self deur die gids gaan, of saam met iemand na aan jou. Die keuse is joune en jy gebruik die gids op die manier wat vir jou goed voel. Dit kan ook wees dat jy nie nou die gids wil of kan verdra nie. As jy wil, kan jy altyd op 'n later tyd na die materiaal terugkom.