MachoMAX is 'n alles-in-een berekeningsinstrument wat ontwerp is vir kragoefening.
Dit kombineer noodsaaklike gimnasiumrekenaars—RM, RPE, Plaat en Liggaamsvet—in een liggewig-app.
- 1RM Sakrekenaar
Skaam jou een-herhaling maksimum met drie gewilde formules: O'Conner, Epley en Brzycki. Kies die een wat by jou oefenstyl en doelwit pas.
- RPE Sakrekenaar
Sien die verhouding tussen RPE en herhalings in 'n oogopslag.
Wissel tussen RPE-gebaseerde en herhalingsgebaseerde aansigte om jou oefenlading presies te beplan.
Plaat Sakrekenaar
Vind onmiddellik die plaatkombinasie wat nodig is vir jou teikengewig. Geen meer hoofrekene tussen stelle nie.
- Liggaamsvet Sakrekenaar
Skaam jou liggaamsvetpersentasie met behulp van die Amerikaanse Vlootmetode—meet net 'n paar liggaamsdele. Geen slim skaal nodig nie.
MachoMAX fokus op eenvoud, akkuraatheid en spoed.
Geen rommel, geen onnodige funksies nie—net praktiese gereedskap wat jou help om elke dag slimmer te oefen.
Opgedateer op
14 Nov. 2025