BodyFit by Amy

BodyFit by Amy

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Is jy oorweldig met al die fiksheids- en voedingsgeraas daar buite? Is jy moeg daarvoor om deurmekaar te voel oor watter dieet en oefening die beste vir jou is? Dan, welkom! Jy is op die regte plek. Amy, 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter met 'n M.A. in oefenwetenskap, en Vivian, 'n geregistreerde dieetkundige voedingkundige, is gereed om jou te help om jou welstandsreis aan te pak. Ons kundiges het uitgebreide en geakkrediteerde opleiding, so jy kry net die mees bewese en bewysgebaseerde benaderings tot fiksheid en voeding.


BodyFit deur Amy herverbeeld die gimnasium as 'n internasionale aanlyngemeenskap wat kundigheid, aanmoediging en aanspreeklikheid in jou fiksheids- en voedingreis bied. Wat ons spesiaal maak, is dat ons 'n gemeenskap van regte mense is met regte lewens wat lief is vir vreugdevolle beweging en alle kosse. Ons doelwit is om die laaste fiksheidsreis te wees wat jy aanpak. Ons is in die besigheid van positiewe fiksheid, voeding bo getalle, voeding deur byvoeging, en eenvoudige strategieë om jou gesondheid te verbeter sonder om jou gesonde verstand op te offer. Ons help mense om te leer om hul liggame lief te hê, hul verhouding met kos te genees en hul algehele ingesteldheid te verskuif na volhoubare en realistiese gesondheidsgewoontes wat 'n leeftyd hou.


Sluit aan by die BodyFit Atletiekklub en ontvang onbeperkte toegang tot oefensessies, maandelikse fiksheidsuitdagings, toegang tot kundiges, voedingsvoorligting, 'n ondersteunende gemeenskap, en soveel meer.


Oefensessies
Toegang tot honderde oefensessies op aanvraag.
Nuwe oefensessies elke week.
'n Verskeidenheid formate.
Effektief, positief, pret en aanpasbaar vir ALLE fiksheidsvlakke.


Regstreekse stroom
Kry direkte toegang tot Amy & Vivian met weeklikse regstreekse strome.
Ons beantwoord vrae oor jou fiksheids- en voedingreis en dek warm onderwerpe.
Ons bied af en toe gelukkige ure, groepvideo-oproepe en regstreekse vrae en antwoorde aan!


Uitdagings en programme
Toegang tot die huidige maandelikse uitdaging.
Ander programme (insluitend voor/nageboortelike) is altyd beskikbaar.
Sluit maandelikse voedingsuitdagings in om jou eetspeletjie te versterk!


Voedingsmateriaal
Volle toegang tot The Method deur BodyFit deur Amy (ons omvattende voedingsgids) en weeklikse dieetkundige-goedgekeurde resepte en maaltyd-idees wat heerlik, maklik en kalorie-beheer is.
Maklik om te verteer video's leer jou hoe om gesond te eet en kos te koop soos 'n dieetkundige.


Mindset
Ons help jou om alles-of-niks-denke, selfsabotasie, voedseletikettering en oorveralgemening te oorwin, sodat jy vir altyd kan ophou dieet. Jy verdien om vry te wees van kos en fiksheidsdrama, en ons is gereed om jou te help om dit te oorwin!


Gemeenskap
Ons is 'n veilige en ondersteunende gemeenskap met fiksheids- en voedingkundiges wat gereed is om jou te help om jou doelwitte op 'n positiewe, volhoubare en deernisvolle manier te bereik.