Learn Mobility

Learn Mobility

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Learn Mobility is jou volledige opleidingsplatform om gesamentlike veerkragtigheid, langtermyn-mobiliteit en intelligente krag te bou. Of jy styf voel, beter wil beweeg, of harder wil oefen sonder om af te breek—ons benadering gee jou die gereedskap om dit te laat gebeur.

Van kort daaglikse oefeninge tot vollengte opvolgklasse en in-diepte programme, ons steeds groeiende klaskatalogus is ontwerp om jou te ontmoet waar jy is en saam met jou te groei.

WAT MAAK LEER MOBILITEIT ANDERS

KLASBIBLIOTEEK
- Honderde klasse op aanvraag, en tel
- Fokusareas sluit in heupe, ruggraat, skouers, asemhaling, gewrigskrag en meer
- Klasse wissel van 10 tot 60 minute—maklik om by jou skedule in te pas
- Ontwerp vir alledaagse bewegings, atlete en nuuskierige beginners

PROGRAMME EN UITDAGINGS
- Ons programme is ontwerp om jou te help fokus op die areas van jou liggaam wat die meeste saak maak, terwyl jy 'n gestruktureerde plan gee om te volg. Of jy nuut is met mobiliteitsopleiding of gereed is om 'n langertermyn-kragprogram aan te pak, daar is 'n pad vir jou.
- Sluit beginnersvriendelike opsies in soos die MoveAbility-reeks (drie progressiewe 8-week-programme) en meer gevorderde opsies soos Move Strong—ons nuutste sterkte-gefokusde program.
- Elke program kom met aflaaibare kalenders, herhaalbare sessies en begeleide vorderings wat jy weer en weer kan herbesoek.

WETENSKAP-GERUGSTE OPLEIDINGSGEREEDSKAP
Ons metodologie is gewortel in Functional Range Systems (FRS) - 'n wetenskap-gebaseerde benadering tot die verbetering van gesamentlike gesondheid, mobiliteit en algehele bewegingskapasiteit.

GEMEENSKAP
- Sluit aan by 'n privaat, ondersteunende ruimte waar jy vrae kan vra, oorwinnings kan deel en direkte terugvoer kan kry
- Interaksie met Josh & Caty deur die gemeenskapsraad
- Plaas video's of foto's vir persoonlike vormkontroles en voorstelle

APP KENMERKE
- Stroom klasse op selfoon
- Laai video's af vir vanlyn gebruik
- Stoor jou gunsteling klasse vir maklike toegang
- Toegang tot jou intekening op alle toestelle

BUIGSELBARE LIDMAATSKAPOPSIES
- Kies uit maandelikse of jaarlikse planne. Intekeninge hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige faktuursiklus gekanselleer word. Jy kan jou plan enige tyd deur jou rekeninginstellings bestuur of kanselleer.


MEER KOM BINNEKORT
Ons begin net. Nuwe klasse, programme en kenmerke word gereeld bygevoeg. Ons doel is om jou groei te ondersteun en jou te help beweeg en jou beste te voel—elke stap van die pad.