Team RH Fitness
4,6star
4,39 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal 10+
info
Meer oor hierdie app
Neem beheer terug met Team RH: die geen BS-gesondheidsplan wat volhoubare gewigsverlies, realistiese doelwitte en geen verbode kos bevorder nie.
WAT MAAK SPAN RH UNIEK?
Geen verbode kosse nie - ons keer nie dat jy of jou gesin jou gunsteling kos eet nie. In plaas daarvan help ons jou om makro's te bestuur om 'n kalorie-tekort te handhaaf.
Realistiese doelwitte - Team RH stel realistiese, persoonlike kalorie-, proteïen-, vesel-, oefen- en stapdoelwitte, sodat jy gewig sal verloor sonder om honger te ly.
Voedingsadvies - Ons fokus op voeding eerder as kitsoplossings of om kos te verbied, leer jou gesonde gewoontes wat lewenslank sal hou.
100% eerlikheid - Geen pille, geen shakes, geen BS. Ons weet dat hierdie vinnige oplossings vir vet verloor nie werk nie, met 83% van Team RH-lede wat by ons aansluit nadat hulle op ander gewigsverliesplanne misluk het.
Opsionele oefensessies - Die Team RH-app bied 'n biblioteek met oefensessievideo's en tutoriale waaruit u kan kies.
WAT DOEN JY AS 'N SPAN RH-LID?
Visualiseer jou vordering - visualiseer vordering op jou persoonlike dashboard wat meer is as net 'n kalorieteller. Benewens kalorieë, volg proteïene, vesel, water, gewig en oefensessies.
Bereik fiksheidsdoelwitte en verloor vet - Team RH het saamgespan met MyFitnessPal Calorie Counter, sodat jy maklik jou maaltye kan invoer om die realistiese kaloriedoelwitte te bereik wat Team RH vir jou gestel het.
Kry toegang tot vinnige en maklike resepte - Ons resepte-afdeling het honderde maklik om te volg, gesonde resepte wat die makro's van elke gereg lys, sodat jy jou makro's maklik kan naspoor.
Leer gesonde gewoontes aan - Team RH se hulpsentrum leer waardevolle gesondheidslesse wat lewenslank hou, deur insiggewende artikels, aanbevelings en vinnige fiksheidswenke en truuks.
Word fiks en bly fiks - Team RH bied 'n opsionele gestruktureerde oefensessieplan wat gepersonaliseer is vir jou fiks behoeftes. Ons het ook 'n hele biblioteek van oefensessie-videogidse, sou jy dit 'n bietjie wil meng.
WAT MAAK SPAN RH UNIEK?
Geen verbode kosse nie - ons keer nie dat jy of jou gesin jou gunsteling kos eet nie. In plaas daarvan help ons jou om makro's te bestuur om 'n kalorie-tekort te handhaaf.
Realistiese doelwitte - Team RH stel realistiese, persoonlike kalorie-, proteïen-, vesel-, oefen- en stapdoelwitte, sodat jy gewig sal verloor sonder om honger te ly.
Voedingsadvies - Ons fokus op voeding eerder as kitsoplossings of om kos te verbied, leer jou gesonde gewoontes wat lewenslank sal hou.
100% eerlikheid - Geen pille, geen shakes, geen BS. Ons weet dat hierdie vinnige oplossings vir vet verloor nie werk nie, met 83% van Team RH-lede wat by ons aansluit nadat hulle op ander gewigsverliesplanne misluk het.
Opsionele oefensessies - Die Team RH-app bied 'n biblioteek met oefensessievideo's en tutoriale waaruit u kan kies.
WAT DOEN JY AS 'N SPAN RH-LID?
Visualiseer jou vordering - visualiseer vordering op jou persoonlike dashboard wat meer is as net 'n kalorieteller. Benewens kalorieë, volg proteïene, vesel, water, gewig en oefensessies.
Bereik fiksheidsdoelwitte en verloor vet - Team RH het saamgespan met MyFitnessPal Calorie Counter, sodat jy maklik jou maaltye kan invoer om die realistiese kaloriedoelwitte te bereik wat Team RH vir jou gestel het.
Kry toegang tot vinnige en maklike resepte - Ons resepte-afdeling het honderde maklik om te volg, gesonde resepte wat die makro's van elke gereg lys, sodat jy jou makro's maklik kan naspoor.
Leer gesonde gewoontes aan - Team RH se hulpsentrum leer waardevolle gesondheidslesse wat lewenslank hou, deur insiggewende artikels, aanbevelings en vinnige fiksheidswenke en truuks.
Word fiks en bly fiks - Team RH bied 'n opsionele gestruktureerde oefensessieplan wat gepersonaliseer is vir jou fiks behoeftes. Ons het ook 'n hele biblioteek van oefensessie-videogidse, sou jy dit 'n bietjie wil meng.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 3 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,6
4,36 k resensies
Wat's nuut
- Adds support for push notifications
- General performance improvements
- General performance improvements