ቻክራ አንዳንድ እርስዎን ለመውሰድ የተቀየሰ የሜዲቴሽን እና የመዝናኛ መተግበሪያ ነው።
ለመዝናናት እና ለመተንፈስ ጊዜ.
• የቻክራ ተልእኮ ውስጣዊ ሰላምዎን እንዲያገኙ እና የእርስዎን ለማሻሻል መርዳት ነው።
የአዕምሮ ጤንነት
• በCHAKRA መተግበሪያ ውስጥ አምስት አማራጮች አሉ።
• እንደ ቤት፣ ሙዚቃ፣ ትዕይንት፣ ዘና ይበሉ እና መተንፈስ እና ማውራት ያሉ የተለያዩ አማራጮች አሉት
ተስፋ ማድረግ.
• የመነሻ ቁልፍን ጠቅ ያድርጉ የመተግበሪያውን መረጃ ይሰጣል።
• የተለያዩ የተፈጥሮ ሙዚቃዎችን ከመስጠት ይልቅ የሙዚቃውን ቁልፍ ጠቅ ያድርጉ።
• የትዕይንት አዝራሩ ላይ ጠቅ ያድርጉ የተለያዩ የተፈጥሮ ትዕይንቶችን እና እኛ ይሰጣል
በተጠቃሚው መስፈርት መሰረት ጊዜን መምረጥ ይችላል.
• ተጠቃሚው የአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመምረጥ ይልቅ ዘና ይበሉ እና የመተንፈስ ቁልፍን ጠቅ ያድርጉ።
• የመጨረሻው አማራጭ ከተስፋ ጋር ማውራት ተጠቃሚ ከቻክራ መተግበሪያ ጋር መወያየት ይችላል።