DotActive: Year in Workouts

SlantForge

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት ጉዞዎ ከቁጥሮች በላይ ይገባዋል። DotActive የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን ወደ አንድ አመት በጨረፍታ አስደናቂ እይታ ይለውጠዋል ይህም እያንዳንዱን ንቁ ቀን ዋጋ ያለው ያደርገዋል።
አንድ አመት። አንድ ግሪድ። ታሪክዎ።
ሙሉ የአካል ብቃት ዓመትዎን እንደ ውብ የነጥብ ፍርግርግ ይመልከቱ - ለራስዎ ለመታየት 365 እድሎች። የሰሩባቸው ቀናት ያበራሉ፣ የቁርጠኝነትዎን እና ወጥነትዎን ኃይለኛ የእይታ ካርታ ይፈጥራሉ።
ምንም ውስብስብ ገበታዎች የሉም። ምንም የሚያስጨንቁ ስታቲስቲክስ የሉም። ለጥያቄው ቀላል፣ የሚያምር መልስ ብቻ፡- "ለራሴ እየመጣሁ ነው?"
ለምን ዶታክቲቭ?
ፈጣን ተነሳሽነት
መተግበሪያውን ይክፈቱ እና እድገትዎን ወዲያውኑ ይመልከቱ። እነዚያ የበራ ነጥቦች? እርስዎ እየታዩ ነው። እነዚያ ክፍተቶች? ያ የእርስዎ እድል ነው። የእይታ ተፅእኖው ፈጣን እና ኃይለኛ ነው።
ጥረት የማያደርግ ክትትል
DotActive ከHealth Connect ጋር በራስ-ሰር ይመሳሰላል። እያንዳንዱ ሩጫ፣ የጂም ክፍለ ጊዜ፣ የዮጋ ክፍል እና በመሳሪያዎ ላይ አስቀድሞ የተቀዳ መዋኘት በፍርግርግዎ ላይ ይታያል። ምንም በእጅ መግባት አያስፈልግም።
ከዓመት ወደ ዓመት የሚዘልቅ እድገት
ባለፉት ዓመታት ውስጥ ምን ያህል እንደተጓዙ ለማየት ያስሱ። የ2024 ፍርግርግዎን ከ2023 ጋር ያወዳድሩ። ወጥነትዎ እየተሻሻለ መሆኑን ይመልከቱ። እድገትዎን ያክብሩ።
ምን አስፈላጊ እንደሆነ ምልክት ያድርጉ
ብጁ ዝግጅቶችን ወደ ፍርግርግዎ ያክሉ - ያጠናቀቁዋቸው ውድድሮች፣ ያበላሻቸው የግል ሪከርዶች፣ ያገገሙዋቸው ጉዳቶች። የአካል ብቃት ታሪክዎ ምዕራፎች አሉት። ምልክት ያድርጉባቸው።
ጉዞዎን ያጋሩ
የዓመትዎን የሚያምሩ ሊጋሩ የሚችሉ ምስሎችን ይፍጠሩ። በኢንስታግራም ታሪኮች ላይ ይለጥፉ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓደኛዎ ይላኩ ወይም ወደ ጋለሪዎ ያስቀምጡ። ወጥነትዎ ለራሱ ይናገር።
በመጀመሪያ ግላዊነት
የጤና መረጃዎ ከመሳሪያዎ ፈጽሞ አይወጣም። DotActive ከHealth Connect በአካባቢው ይነበባል - ምንም መለያዎች የሉም፣ የደመና ማመሳሰል የለም፣ የውሂብ መሰብሰብ የለም። የአካል ብቃት ጉዞዎ የእርስዎ ብቻ ነው።
ፍጹም ለ

ሯጮች የማይል ወጥነትን እየገነቡ ነው

የጂም ተጓዦች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድግግሞሽን ይከታተላሉ

ዮጊዎች ልምምዳቸውን እየጠበቁ ናቸው

አትሌቶች በስልጠና ላይ

ጤናማ ልምዶችን የሚገነቡ ማንኛውም ሰው
የውሂብ ምስላዊነትን የሚወዱ የአካል ብቃት አድናቂዎች

እንዴት እንደሚሰራ

ጤና ኮኔክት የንባብ መዳረሻ ይስጡ
የአመት ፍርግርግዎ ወዲያውኑ ሲሞላ ይመልከቱ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝሮችን ለማየት ማንኛውንም ነጥብ መታ ያድርጉ

ለእሽቅድምድሞች እና ለደረጃዎች ብጁ ዝግጅቶችን ያክሉ
እድገትዎን ለዓለም ያጋሩ

የዶታክቲቭ ፍልስፍና
የአካል ብቃት ስለ ፍፁምነት አይደለም - ስለ ወጥነት ነው። አንድ ዓመት 365 ቀናት አሉት። እያንዳንዱን ነጥብ አይሞሉም፣ እና ያ ችግር የለውም። ዋናው ነገር ስርዓተ-ጥለት ነው። አስፈላጊው ነገር ከማያደርጉት ይልቅ ብዙ ጊዜ መታየት ነው።
DotActive ባዶ ቦታዎችን አይፈርድም። የተሞሉትን ያከብራል።
እያንዳንዱ ነጥብ እራስዎ የመረጡት ቀን ነው።
እያንዳንዱ ረድፍ የቁርጠኝነት ሳምንት ነው።
እያንዳንዱ የተሞላ ፍርግርግ የቁርጠኝነት ዓመት ነው።
DotActiveን ያውርዱ እና የአካል ብቃት ታሪክዎ ወደ ህይወት ሲመጣ ይመልከቱ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Initial release.