Mindfulness — Take a break.
ማስታወቂያዎችን ይዟል
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ይህ መተግበሪያ 12 ደቂቃ የሚፈጅ ተመዝግቦ ማሰላሰል ይዟል. ይህም ዘና እና የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን የሚያስችል ቀላል መመሪያ ነው.
አንተም እረፍት ማግኘት መተግበሪያው በማዳመጥ በማድረግ ይበልጥ የተረጋጋ አእምሮ እና "ምድር ወርዷል".
የ ማሰላሰል እርስዎ ዝምታ ውስጥ 20 ደቂቃ ያህል ቁጭ ያስከተለው ሰላም መደሰት እንዲችሉ በሁሉም ሁሉ ላይ ማሰላሰል በኋላ ይቀጥላሉ የጀርባ birdsong ድምጾች እና ጅረቶች, አለው.
የ የተመራ ማሰላሰል እንዲያተኩር አካባቢ ጎላ አንድ አካል አንድ የእይታ ውክልና ተከትሎ ነው.
Mindfulness በሕይወትህ ውስጥ ይበልጥ ትኩረት ለማግኘት የሚያስችል መንገድ ነው.
አንተም እረፍት ማግኘት መተግበሪያው በማዳመጥ በማድረግ ይበልጥ የተረጋጋ አእምሮ እና "ምድር ወርዷል".
የ ማሰላሰል እርስዎ ዝምታ ውስጥ 20 ደቂቃ ያህል ቁጭ ያስከተለው ሰላም መደሰት እንዲችሉ በሁሉም ሁሉ ላይ ማሰላሰል በኋላ ይቀጥላሉ የጀርባ birdsong ድምጾች እና ጅረቶች, አለው.
የ የተመራ ማሰላሰል እንዲያተኩር አካባቢ ጎላ አንድ አካል አንድ የእይታ ውክልና ተከትሎ ነው.
Mindfulness በሕይወትህ ውስጥ ይበልጥ ትኩረት ለማግኘት የሚያስችል መንገድ ነው.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
የመተግበሪያ ድጋፍ
phone
ስልክ ቁጥር:
+4524487892
ስለገንቢው
Bo Kalvslund
info@monbo.dk
Agerbækvej 11
7500 Holstebro
Denmark
undefined
