Arm Workout - Biceps & Triceps

workout ring apps

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

በባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኞች የተነደፈው Arm Workout በአለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ጠንካራ ክንዶችን እንዲያገኙ ለመርዳት የተፈጠረ ነው። የክንድ ጡንቻዎችን ለማዳበር አጭር እና ውጤታማ የእጅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል።
በቀን 10 ደቂቃ ብቻ፣ የእርስዎ ቢሴፕስ እና ትሪሴፕስ ወደ ላይ ይነሳሉ። ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልግም, ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሰውነትዎ ክብደት በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ.
ከተለያዩ ደረጃዎች ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ

ምን አዲስ ነገር አለ

Android 12 bug fix