ez Unguided Meditation Timer

Josef Wilhelm Apps

ስለዚህ መተግበሪያ

በez Meditation Timer መተግበሪያ ያልተመራ ማሰላሰል እና ማስተዋል ቀላል ሆኖ አያውቅም። እንዲያውም የተሻለ - ነፃ ነው.

የአእምሮ ጤንነትዎን ለማሻሻል የእኛን ኢዝ ሜዲቴሽን ቆጣሪ መተግበሪያን መጠቀም ይጀምሩ። የእኛ ቀላል፣ ምንም ትርጉም የሌለው የሜዲቴሽን ጊዜ ቆጣሪ ማሰላሰልን ቀላል ያደርገዋል።

የእኛ መተግበሪያ ለአጠቃቀም ቀላል እና የተሳለጠ ተሞክሮ በማቅረብ ያልተመሩ ማሰላሰሎችዎን ማሻሻል ላይ ያተኩራል። ለጤንነትዎ ሚዛን አምጡ: አካል እና አእምሮ. ምስጋናን ተለማመዱ፣ ከጭንቀት ነፃ ሁን እና በራስህ ላይ በማሰላሰል በመስራት የአእምሮ ጤንነትህን ምረጥ።

✨የዋና ባህሪያት አጠቃላይ እይታ፡-

- ቀላል እና ለአጠቃቀም ቀላል ጊዜ ቆጣሪ
- ከኛ ሰፊ የድምጽ ምርጫ ውስጥ ይምረጡ
- በመገለጫዎ ውስጥ የማሰላሰል ሂደትን ይከታተሉ
- የማሰላሰል እድገታቸውን ለማየት ጓደኛዎችን ወደ ማህበረሰብዎ ያክሉ
- ተጨማሪ ክፍለ-ጊዜዎችን በእጅ ይመዝገቡ
- የሂደት ውሂብን ያርትዑ

✨የእኛ ተልእኮ፡-
ባልተመራ ማሰላሰል፣ ጥንቃቄ እና ማህበረሰብ ዙሪያ ያማከለ አነስተኛ መተግበሪያ መፍጠር እንፈልጋለን። ለራስህ እና ለአእምሮ ጤንነትህ ቅድሚያ እንድትሰጥ መተግበሪያችን በየቀኑ ጥቂት የተቀደሰ ደቂቃዎች እንድትወስድ የሚያበረታታህ ተስፋ ነው።

ማሰላሰል አንድን ሰው ወደ ደስተኛ እና ጤናማ ህይወት እንደሚመራው እምነታችን ነው፣ እና የእኛ መተግበሪያ ሰላምን እና አዎንታዊነትን ለማግኘት፣ ምስጋናን በመለማመድ እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር በሚያደርጉት የግል ጉዟቸው ላይ እንደሚረዳቸው ተስፋ እናደርጋለን።

ማሰላሰል ለሁሉም ነው ብለን እናምናለን። የእኛ መተግበሪያ ለጀማሪዎች እና ልምድ ላላቸው ባለሙያዎች ነው የተፈጠረው። ማሰላሰልን በመለማመድ አንድ ሰው በሚከተሉት ላይ ሊሠራ ይችላል-

- የአእምሮ ጤንነታቸው
- የማሰብ ችሎታ
- ጭንቀትን መቀነስ
- ጭንቀትን ማስወገድ
- ምስጋና
- ራስን መውደድ
- ርህራሄ
- የእንቅልፍ ጥራት ማሻሻል
- ራስን ማወቅ
- አዎንታዊነት

-

✨ ምንም የማይረባ፣ አነስተኛ መተግበሪያ፡

- ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል የሰዓት ቆጣሪ ምርጫ መሣሪያ
- ሰዓት ቆጣሪ በሚሰራበት ጊዜ የሚጫወቱትን ከተለያዩ ድምጾች ይምረጡ ወይም 'ምንም ድምጽ የለም' የሚለውን ይምረጡ።
- ያልተመራ የሜዲቴሽን ሂደት ውሂብዎን ለማየት እና ለማርትዕ በይነገጽ ያጽዱ

✨ ያልተመራውን የሜዲቴሽን ሂደትዎን በመፈተሽ ይከታተሉ፡-

- በቀናት ውስጥ አሁን ያለው ጅምር
- በቀናት ውስጥ ከፍተኛው ጅረት
- የጠቅላላ ክፍለ ጊዜዎች ብዛት
- አማካይ የክፍለ ጊዜ ርዝመት

✨ የግል ማህበረሰብ ይፍጠሩ እና ለጤንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ:

ከጓደኞችዎ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ይገናኙ እና ህይወት የሚቀይር ያልተመራ ማሰላሰል ጉዞን እርስ በርስ ይጋሩ። ወደ 'ማህበረሰብ' በማምራት ይጀምሩ እና የግል ማገናኛዎን ያጋሩ!

-

ማንኛውም አይነት ጥያቄ ካሎት፣ እባክዎን ወደ [[e-mail]](mailto:[e-mail]) ኢሜይል ይላኩ።

EZ ሜዲቴሽን ጊዜ ቆጣሪ በዲጂታል መክሰስ መተግበሪያዎች

ምን አዲስ ነገር አለ

- changed screen-on
- added German translations