Heimübungen
500+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የፊዚዮቴራፒ ሕክምና በ ‹GK ጤና ጣቢያ ›ውስጥ እያደረጉ ነው? ከዚያ እዚህ ነዎት! ለቤት ውስጥ መልመጃዎችን እናሳያለን - ስለሆነም ህክምናዎ በረጅም ጊዜ ስኬታማ ይሆናል ፡፡
እባክዎን ልብ ይበሉ-ÖGK ላይ ካለው የፊዚዮቴራፒ ቡድንዎ ጋር በመተባበር መተግበሪያውን ብቻ መጠቀም ይችላሉ!
የቤት ውስጥ መልመጃዎችን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
የፊዚዮቴራፒ ቡድንዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝር ላይ እንዲጠቁሙ ሃሳብ ያቀርባል ፡፡ እያንዳንዱ መልመጃ የ “QR” ኮድ አለው።
- በመተግበሪያው ውስጥ "የእኔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር" ላይ ጠቅ ያድርጉ
- ከታች በስተቀኝ በኩል የ QR ኮድ አንባቢን ያግብሩ።
- በዝርዝሩ ላይ የሚፈልጉትን መልመጃዎች የ QR ኮዶችን ይቃኙ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን እንዴት ይጠቀማሉ?
- የተፈለገውን መልመጃ ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ከስዕል ወደ ስዕል "ያንሸራትቱ" ፡፡
- ከመጨረሻው ስዕል በኋላ አረንጓዴ ጠላፊ ብቅ አለ እና በሚቀጥለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይቀጥላሉ ፡፡
- የ "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጠቃሚ ምክር" ስር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድንዎ ለሚመለከተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች ማስገባት ይችላሉ ፡፡
እባክዎን ልብ ይበሉ-ÖGK ላይ ካለው የፊዚዮቴራፒ ቡድንዎ ጋር በመተባበር መተግበሪያውን ብቻ መጠቀም ይችላሉ!
የቤት ውስጥ መልመጃዎችን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
የፊዚዮቴራፒ ቡድንዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝር ላይ እንዲጠቁሙ ሃሳብ ያቀርባል ፡፡ እያንዳንዱ መልመጃ የ “QR” ኮድ አለው።
- በመተግበሪያው ውስጥ "የእኔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር" ላይ ጠቅ ያድርጉ
- ከታች በስተቀኝ በኩል የ QR ኮድ አንባቢን ያግብሩ።
- በዝርዝሩ ላይ የሚፈልጉትን መልመጃዎች የ QR ኮዶችን ይቃኙ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን እንዴት ይጠቀማሉ?
- የተፈለገውን መልመጃ ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ከስዕል ወደ ስዕል "ያንሸራትቱ" ፡፡
- ከመጨረሻው ስዕል በኋላ አረንጓዴ ጠላፊ ብቅ አለ እና በሚቀጥለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይቀጥላሉ ፡፡
- የ "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጠቃሚ ምክር" ስር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድንዎ ለሚመለከተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች ማስገባት ይችላሉ ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
notwendige Anpassungen
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
IT-Services der Sozialversicherung GmbH
esv.support@sozialversicherung.at
Johann Böhm-Platz 1
1020 Wien
Austria
+43 50 124 3313
