Bewust Mediteren
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በንቃተ-ህሊና (ሜዲቴጅንግ) መተግበሪያ አማካኝነት በህይወትዎ የበለጠ ጠንካራ ይሁኑ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በማንኛውም ዕድሜ ላይ ማሰላሰል መማር ይችላል እናም ልዩነቱ በቀን ከ 2 ደቂቃ ጀምሮ በአዕምሯችን ውስጥ ቀድሞውኑ ይታያል ፡፡ በማሰላሰል የበለጠ በህይወትዎ የበለጠ ንቁ እና ደስተኛ ነዎት ፣ አነስተኛ ጭንቀት ይደርስብዎታል ፣ በደንብ ይተኛሉ እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፡፡ በሥራ ፣ በቤት ውስጥ እና በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ በሚሰማዎት እና በሚሰጡት ባህሪ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖዎች አሉት ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
