Calçadão

W12 EVO

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

በጂም ፣ በስቱዲዮ ወይም በሳጥን ውስጥ በፍጥነት ፣ በቀላል እና በቀጥታ ከሞባይል ስልክዎ ውስጥ እየሆነ ያለውን ነገር ሁሉ ማወቅ ይፈልጋሉ?

አዲሱ የ CALÇADÃO የ TIMELINE አስገራሚ ነገር ነው! የአስተማሪዎችን ፣ የአስተማሪዎችን እና የአሰልጣኞችን ልጥፎች ይመልከቱ ፣ አስተያየት ይስጡ ፣ ይለጥፉ መልዕክቶችን ፣ ፎቶግራፎችን እና ምስሎችን ይመልከቱ!

እና ፣ በመተግበሪያው ውስጥ ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ?

- ስልጠና: መልመጃዎች ፣ ጭነቶች ፣ ድግግሞሾች ፣ የማስፈፀም እና የሥልጠናው ማብቂያ ጊዜ መረጃ;

- ኮንENDንሽን: ተመዝግበው ይግቡ ፣ ጊዜን ይመልከቱ ፣ በክፍል ውስጥ ቦታ ያኑሩ ፣ እና የሚፈልጉት ክፍል ከተሞላ ፣ የጥበቃ ዝርዝሩን ያስገቡ እና ቦታ እንዳሎት ወዲያውኑ ይነገረዎታል! ተጨማሪ አለ-ወደ ስልጠና መሄድ አይችሉም? በቀጥታ በቦርዱ መጫኛ በኩል የቀጥታ ቦታ ማስያዝ ይቅር ፡፡

- ዕቅዶች ከአሁን በኋላ በግል እቅዶችን ማደስ ወይም አዲስ አገልግሎቶችን መግዛት አያስፈልግዎትም። በመርከቡ መተላለፊያው አማካኝነት በመተግበሪያው በኩል ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ! ቴክኖሎጂው 100% ደህንነቱ የተጠበቀ ነው እናም ጊዜዎን ለመቆጠብ ይረዳዎታል።

- ማስታወቂያዎች CALÇADÃO እርስዎ ስለሚቀጥሉት እንቅስቃሴዎች ያስጠነቅቀዎታል ወይም የሆነ ሰው ከላከልዎት ስለዚህ ምንም ተጨማሪ ትምህርቶች ወይም ያ አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጥዎት!

ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማማከር ፣ የጎለበቱን ብስለት እና የገንዘብ ታሪክዎን ያማክሩ ፡፡

* አዲስ *
የመሳፈሪያ ቦርዱ አሁን የበለጠ ተጠናቋል! የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም መስቀል? እስካሁን ከተነጋገርናቸው ነገሮች በተጨማሪ ፣ አሁንም ማድረግ ይችላሉ-

- የአሁኑን WOD ይመልከቱ እና የቀደሙትን ይከልሱ ፤
- ውጤቶችዎን ይቆጥቡ;
- የ PRs (የግል ሪኮርዶች) መመዝገብ እና መከታተል ፤
- ደረጃን ያማክሩ።

አስፈላጊ: - ‹ቦርድ ዎል› የኢቫክ ሶፍትዌር ለሚጠቀሙባቸው አካዳሚዎች ልዩ ነው ፡፡
በጂምናስቲክ ሥርዓቱ ላይ በሚገኙት መቀበያ ላይ ይጠይቁ እና ኢቪኦ ይጠይቁ ፡፡

ከመሳፈሪያ ቦርድ ጋር ጂምዎን በኪስዎ ውስጥ ይያዙ!