Control Fit
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በመቆጣጠሪያ አካል ብቃት፣ ሁሉም EVO የሚጠቀሙ የጂም አባላት የትም ቢሆኑ የስልጠና ልምዱን መውሰድ ይችላሉ!
ለስልጠና ልምድዎ Control Fit የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡
- ስልጠናዎችዎን ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ማብቂያ ቀናት መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍል አጀንዳውን ያማክሩ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ መርሐ ግብሮችን ይቆጣጠሩ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ቦታ እንደተገኘ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ በTIMELINE አማካኝነት ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡ መቆጣጠሪያ የአካል ብቃት ስለ መጪ እንቅስቃሴዎችዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ምንም ተጨማሪ ክፍሎች ወይም አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጡዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
ለስልጠና ልምድዎ Control Fit የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡
- ስልጠናዎችዎን ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች፣ ጭነቶች፣ ድግግሞሾች፣ የአፈጻጸም ምክሮች እና የስልጠና ማብቂያ ቀናት መረጃ። እንዲሁም በፈለጉት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያማክሩ።
- የክፍል አጀንዳውን ያማክሩ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ መርሐ ግብሮችን ይቆጣጠሩ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ቦታ እንደተገኘ ያሳውቁ!
- ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ በTIMELINE አማካኝነት ከአስተማሪዎች እና የክፍል ጓደኞች ጋር ይገናኙ።
- ማሳወቂያዎች፡ መቆጣጠሪያ የአካል ብቃት ስለ መጪ እንቅስቃሴዎችዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ምንም ተጨማሪ ክፍሎች ወይም አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጡዎት!
እና ብዙ ተጨማሪ!
የተዘመነው በ
