Vitamenu በምግብ ትምህርት ክብደት መቀነስ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ምርጥ መተግበሪያ ነው። በተሟላ የምግብ ማስታወሻ ደብተር አማካኝነት የተመጣጠነ አመጋገብ መፍጠር እና ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲኖችን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ሌሎችንም መቁጠርን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ መረዳት ይችላሉ።
አፕ ከ40,000 በላይ ምግቦች ከአመጋገብ ጠረጴዛ ጋር፣ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና በመቶዎች የሚቆጠሩ ልምምዶች አሉት። በካሎሪ ቆጣሪው ወደ ምግቡ ገብተህ የበላሃቸውን ካሎሪዎች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች እንቆጥራለን ስለዚህ ምንም አይነት ንጥረ ነገር ሳታስቀር ክብደትን ለመቀነስ አመጋገብ ትሰራለህ።
በተጨማሪም, Vitamenu ቀላል እና ቀላል-ለመከተል ምናሌ ጥቆማ ያቀርባል, ከብራዚል ምግቦች ጋር, የአመጋገብ ድጋሚ ትምህርት ለመርዳት እና ተስማሚ ክብደት ለማሳካት. መተግበሪያው የክብደት መከታተያ፣ BMI ካልኩሌተሮች፣ ዕለታዊ ካሎሪዎች እና ጤናማ ክብደት መቀነስ ግብ ላይ ለመድረስ ጊዜ አለው።
በምግብ ዳግመኛ ትምህርት ላይ የመርዳት አላማን ይዘን፣ ቪታሜኑ ክብደትን ለመቀነስ የትኞቹ ምግቦች አመጋገብዎን እንደሚረብሹ እና በቀን መብላት ያለብዎትን የካርቦሃይድሬት ፣ ፕሮቲን እና የስብ መጠንን በተመለከተ ምክሮችን ይሰጣል። በተጨማሪም መተግበሪያው በአመጋገብ ላይ ምን እንደሚመገቡ እና ጤናማ አመጋገብ እንዲኖርዎት ስለሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች ምክሮች የግዢ ዝርዝር አለው።
ቪታሜኑ ለተሳካ አመጋገብ እና ጤናማ ክብደት መቀነስ ለምግብ ዳግም ትምህርት የሚረዳ መሳሪያ ነው። ጤናዎን እና የተመጣጠነ ምግብዎን በሚጠብቁበት ጊዜ ቀጭን አመጋገብዎን ይከታተሉ። ሁልጊዜ የአመጋገብ ባለሙያ ክትትልን እንመክራለን. አሁን ያውርዱ እና ጤናማ አመጋገብ በማድረግ ህይወትዎን መለወጥ ይጀምሩ!