በቤት ውስጥ እና በጉዞ ላይ - ወተት በመያዝ ላይ ያሉ ምግቦች የላክቶስ ይዘትን በፍጥነት እና በአስተማማኝ ሁኔታ ያሰላል (ላክቶስ) ፡፡ በላክቶስ አለመቻቻል የሚሠቃዩ ከሆነ እና የወተት ተዋጽኦዎች ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ መተግበሪያው የእርስዎ ጠቃሚ ተጓዳኝ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የ lactoose አለመቻቻል እና ሕክምና እንዲሁም ጠቃሚ የአመጋገብ ምክሮችን በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን ይ containsል ፡፡
