CT Legacy

CompTrain

ስለዚህ መተግበሪያ

የምናቀርባቸውን ትራኮች በማቃለል የፕሮግራም አወጣጥዎን ውጤታማነት እየጨመርን ነው። የ OPEN እና QUARTERS ትራክ ለ CrossFit Open እና/ወይም ሩብ ፍፃሜ ለሚዘጋጁ አትሌቶች እና 1.5-2 ሰአታት ለማሰልጠን ለሚዘጋጁ አትሌቶች ነው። የሴሚኤስ እና የጨዋታዎች ትራክ የግማሽ ፍፃሜ እና/ወይም ጨዋታዎች ለሚዘጋጁ አትሌቶች እና የብዙ ቀን ውርወራዎችን መጨፍለቅ ለሚፈልጉ ነው። በ CrossFit ስፖርት ውስጥ የተሻለ አፈጻጸም እንዲኖሮት እርስዎን በተሻለ እንዲዘጋጁ ለማገዝ ቁርጠኞች ነን። እድገትዎን ከፍ ለማድረግ በፕሮግራም አወጣጥ ትራኮች ላይ ማተኮር ያንን ለማድረግ ካቀድናቸው ጥቂት አዳዲስ መንገዶች ውስጥ የመጀመሪያው ነው።