BMI Calculator

Sade Yona

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የ BMI ካልኩሌተር መተግበሪያ ያሰላል

• የሰውነት ብዛት ማውጫ (ቢኤምአይ)
• የሰውነት ስብ መቶኛ (ቢኤፍአፍ)
• ተስማሚ ክብደት
• ቤዝል ሜታብሊክ ተመን (ቢኤምአር)
• በየቀኑ የካሎሪ ፍላጎት

የእርስዎን BMI ፣ BFP ፣ BMR እና Daily ካሎሪ መስፈርት ለማግኘት በቀላሉ ጾታዎን ፣ ዕድሜዎን ፣ ቁመትዎን እና ክብደትዎን ያስገቡ። እባክዎ ሜትሪክ ክፍሎችን ወይም የንጉሠ ነገሥቱን ክፍሎች ይምረጡ።

★ ቢኤምአይ ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት የሚል መለኪያ ነው ፡፡ በተለይም ከ BMI ስሌት የተገኘው እሴት አንድ ሰው ክብደቱ ዝቅተኛ ፣ መደበኛ ክብደት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው እሴቱ መካከል ባለው ወሰን ላይ ለመመስረት ያገለግላል።

★ BFP ስሌት የእርስዎን ጾታ ፣ ዕድሜ ፣ ክብደት እና ቁመት የሚወስድ ሲሆን በሰውነት ውስጥ ያለውን የስብ መቶኛ መጠን ያሰላል። ጥቅም ላይ የዋለው ቀመር በ BMI ላይ የተመሠረተ ነው። የሰውነት ማዞሪያዎችን (አንገት ፣ ሆድ) ውስጥ መግባቱ አዲስ እና በጣም ትክክለኛ የሆነ እኩልታን መጠቀም ያስችላል ፡፡

★ ቢኤምአር ለ 24 ሰዓታት ከማረፍ በስተቀር ምንም ነገር ካላደረጉ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚቃጠሉ ይገምታል ፡፡ መተንፈስ እና የልብ ምት መምታትን ጨምሮ ሰውነትዎ እንዲሠራ ለማድረግ የሚያስፈልገውን አነስተኛውን የኃይል መጠን ይወክላል።

★ ዕለታዊ ካሎሪ መስፈርት በእንቅስቃሴዎ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው (ቁጭ ፣ ቀላል ንቁ ፣ በመጠኑ ንቁ ፣ በጣም ንቁ ፣ ተጨማሪ ንቁ)።


ዋና ባህሪያትን ይተግብሩ

★ የሰውነት ብዛት ማውጫ (ቢኤምአይ) ካልኩሌተር
★ ተስማሚ ክብደትዎን ያሰላል
★ የሰውነት ስብ መቶኛ (ቢኤፍአፍ) ካልኩሌተር
★ Basal ሜታቦሊክ ተመን (BMR) ካልኩሌተር
★ ዕለታዊ ካሎሪዎን ያሰላል
እንደ እንቅስቃሴዎ ደረጃ
★ ለሜትሪክ እና ኢምፔሪያል ስርዓቶች ድጋፍ
★ ለወንድ እና ለሴት ድጋፍ
★ ነፃ አውርድ

የ BMI ካልኩሌተር መተግበሪያ ለልጆች ፣ ለአካል ግንበኞች ወይም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተፈጻሚ አይሆንም ፡፡

አሁን በቢሚኤ ካልኩሌተር መተግበሪያ አማካኝነት ጤናማ የሰውነት ክብደት መድረስ ይችላሉ ፡፡
የ BMI ካልኩሌተርን ይወዳሉ? በ 5 ኮከቦች ደረጃ ይስጡን እና የ BMI ማስያ መተግበሪያን ለሌሎች ይምከሩ ፡፡

ተከተሉን
★ ጉግል: https://bmi-calculator-plus.weebly.com
★ Facebook: https://www.facebook.com/BmiCalculatorPlus
★ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ag3e4-hSxR0

ምን አዲስ ነገር አለ

★ Entering body circumferences allows the use of a new and most accurate Body Fat Percentage equation.
★ Bug fixes and improvements.

Love BMI Calculator Plus? Rate us with 5 stars and recommend the app to others.