ጤናማ ልምዶችን እንዲያመነጩ እና ከጊዜ በኋላ እንዲጠብቋቸው ልንረዳዎ እንፈልጋለን። ለዚያም ጂምናዚየም ወይም መሣሪያ ሳያስፈልጋቸው በማንኛውም ጊዜ እንዲያደርጉዋቸው ብዙ ፈጣን እና ውጤታማ የሥልጠና ፕሮግራሞችን በልዩ ሁኔታ አዘጋጅተናል።
ዕለታዊ የካሎሪ ግቦችዎን ማሟላት እንዲችሉ ከእርስዎ የሥልጠና ፕሮግራም ጋር ፣ የአመጋገብ ዕቅድዎን ማበጀት እና ጤናማ ልምዶችዎን በመቶዎች በሚቆጠሩ ሚዛናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠበቅ ይችላሉ።
ዕለታዊ የውሃ ፍጆታዎን እንዲቆጣጠሩ እና በዚህም ጤናዎን የሚረዱ ልምዶችን እንዲያገኙ እንፈልጋለን። በጣም ቀላል ነው!
በአጭር ጊዜ ግቦች ተነሳሽነት እንዲኖርዎት ከእርስዎ የሥልጠና ፕሮግራም ጋር ፣ የአጭር ተግዳሮቶች ዘርፍንም እንጨምራለን!
ይህ ሁሉ እና ብዙ ተጨማሪ! መተግበሪያውን አሁን ያውርዱ እና ያለምንም ቁርጠኝነት ለ 7 ቀናት በነፃ ሙከራ ይደሰቱ!