Body & Calories Calculator
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የሰውነት እና ካሎሪ ካልኩሌተር መተግበሪያ ለተሻለ ጤንነት በተልእኮዎ ላይ የማስጀመሪያ ሰሌዳ ሊሆን ይችላል! ይህ መተግበሪያ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በዕለት ተዕለት ኑሮዎ የሚቃጠሉትን የካሎሪ ብዛት ይገምታል ፡፡ በዚህ ካልኩሌተር የተፈጠረው ዘገባ ስለ ሰውነትዎ ብዛት ማውጫ (BMI) መረጃን ያካተተ ሲሆን ለግለሰቦች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በየቀኑ የሚመከሩትን ይዘረዝራል ፡፡ ሁሉም ሰው በቀን 2,000 ካሎሪ አያስፈልገውም ፡፡ የእርስዎ ፍላጎቶች በከፍተኛ ደረጃ ግለሰባዊ እና ከስራዎ ስልጠናዎች በበለጠ የሚወሰኑ ናቸው። በየቀኑ ሰውነትዎ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚፈልጉ ለማወቅ ይህንን መተግበሪያ ይጠቀሙ። የምግብ ስያሜ ማንበቡ ሁሉም ሰው ጤናማ ወይም ብዙ ተመሳሳይ ነገሮች ፣ በተመሳሳይ መጠኖች ፣ ብዙ ወይም ያነሰ እንደሚፈልግ ይሰጥዎታል። እንዲህ አይደለም! ሁላችንም የተለያዩ አካላት ፣ የተለያዩ ግቦች እና የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች አሉን ፣ የምንበላውም መንገድ ያን ያንፀባርቃል ፡፡ ይህ መተግበሪያ በየቀኑ የሚያቃጥሏቸውን ካሎሪዎች ብዛት ለመገመት ይረዳዎታል እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ለማነጣጠር “ዒላማ በየቀኑ የካሎሪ መጠን” እንዲወስኑ ይረዳዎታል ፡፡ አንዴ ይህ ቁጥር ካገኙ በኋላ ክብደቱ መቀነስ ፣ የጡንቻ መጨመሩ ፣ ወይም በጤንነትዎ እና በምግብዎ ላይ በተሻለ ሁኔታ እየተቆጣጠሩ ምንም ይሁን ምን የተመጣጠነ ምግብዎን ለሥጋዊ ግብዎ ማበጀት ይችላሉ።
ጤናማ ሕይወት ለመኖር ትክክለኛ አመጋገብ መኖሩ ለሁሉም ሰው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ መተግበሪያ ግለሰቦችን ስለ ዕለታዊ ካሎሪዎቻቸው ብዛት በመጠቆም የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ሚና ይጫወታል።
የሰውነት እና ካሎሪ ካልኩሌተር መተግበሪያ አመጋገብዎን ለማስተዳደር ቀላል ፣ ለአጠቃቀም ቀላል ፣ ለተጠቃሚ ምቹ ፣ ምቹ እና ገላጭ መሳሪያ ነው ፡፡ ግብዎ ምንም ይሁን ምን ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ; በኪስዎ ውስጥ ያለው የሰውነት እና የካሎሪ ካልኩሌተር መተግበሪያ እዚያ ለመድረስ ምርጥ ጓደኛ ይሆናል ፡፡
- ይህ መሳሪያ የምግብ እቃዎችን (በምግብ ምድብ) እንዲያገኙ እና የምግብ ዕቃውን ካሎሪ ለመፈተሽ ይረዳዎታል ፡፡
- ይህ መሳሪያ እንደ ፆታ ፣ ክብደት ፣ ቁመት ፣ ዕድሜ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ወይም የአሠራር ዘይቤዎ መሠረት የዕለት ተዕለት ካሎሪ ፍላጎቶችዎን ለማስላት ይረዳዎታል ፡፡
- ይህ መሳሪያ በየቀኑ የካሎሪዎችን ፍላጎት ለማሟላት የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ይጠቁማል ፡፡
- ይህ መሳሪያ ግቡን እንዲወስኑ ይረዳዎታል-በእድሜዎ ፣ በቁመትዎ እና በተመጣጣኝ ክብደትዎ ላይ የተመሠረተውን የአካል ብዛትን ማውጫ (BMI) ማስላት ተግባርን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
-ይህ መሣሪያ በካሎሪ ቅበላ የተሻሻለ ሲሆን ካሎሪው ለተጠቃሚው ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳውን ካልኩሌተርን ያቃጥላል ፡፡
ምንም የመረጃ አሰባሰብ ፣ የደነዘዛ ባህሪ እና አላስፈላጊ ፈቃዶች የሉትም በጣም ክላሲካል እና ንፁህ መተግበሪያ ነው አብዛኛዎቹን የ android መሣሪያዎች የሚደግፍ ጥሩ ዜማ መተግበሪያ ነው። ይህ መተግበሪያ ሰዎች ስለ ጤንነታቸው / ስለ ብቃታቸው እንዲያውቁ ለማድረግ እንዲሁም ደስተኛ እና ጤናማ ሕይወት ለመኖር ከእነሱ ጋር ዕውቀትን ለማካፈል በእቅዱ የተሠራ ነው ፡፡ እሱ በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ነፃ መተግበሪያ ነው።
ቁልፍ ባህሪያት:
- “ተስማሚ ክብደት ”ዎን እንደ ፆታ ያስሉ ፣ ቁመት በሴሜ ወይም በ ft።
- “BMI” ን በትክክል እንደ ፆታ ፣ ቁመት እና ክብደት ያሰሉ።
- የዕለት ተዕለት ካሎሪዎን እንደ ፆታዎ ፣ እንደ ዕድሜዎ ፣ እንደየዕለት እንቅስቃሴዎ መጠን እና እንደ ክብደትዎ የአሁኑን ክብደትዎን መጠበቅ እንዳለባቸው ያስቡ ፡፡
- በሚመገቡት የካሎሪዎች መጠን መሠረት በየቀኑ የሚፈልጓቸውን ምግቦች ማለትም ካርቦሃይድሬትን ፣ ስብን ፣ ፕሮቲንን ይቆጥሩ ፡፡
- በተሇያዩ የምግብ ዕቃዎች ውስጥ በየቀኑ የካሎሪዎችን መጠን ይወስኑ እንዲሁም በእራስዎ በተሇያዩ እንቅስቃሴዎች / ልምምዶች የተቃጠለ ካሎሪን ይፈትሹ ፡፡
- በአዝራሮቹ መካከል ለስላሳ ተግባር ፡፡
- አስተዋይ እና ለአጠቃቀም ቀላል ምናሌዎች።
- ትልቅ ፣ በቀላሉ ለማንበብ የቀለሉ ቁልፎች ፡፡
- ተስማሚ በይነገጽ.
- ሙሉ በሙሉ ነፃ መተግበሪያ.
በሰውነት እና በካሎሪ አስሊ መተግበሪያ ውስጥ በሚገጥሙዎት ማናቸውም ጉዳዮች / ችግሮች ላይ ቢደርሱልን በጣም እናደንቃለን ፡፡ ሁሉንም ጥያቄዎች በተቻለ ፍጥነት እንደፈታ እናረጋግጣለን። እኛን በ info@aaryastudios.com ሊያገኙን ይችላሉ ፡፡
ስለ መተግበሪያችን ያለዎትን አዎንታዊ ግምገማ / የግንባታ ግብረመልስ ከሰጡ በደስታ መተግበሪያችንን እንዲሁም ከፍተኛ ግዴታ አለብን ፡፡
ማንኛውም የአስተያየት ጥቆማዎች እና አስተያየቶች እንኳን ደህና መጡ!
ድር ጣቢያ: - https://www.aaryastudios.com
የሰውነት እና ካሎሪ ካልኩሌተር በቪላስ ኮቲያን የተሰራ እና በአሪያ ስቱዲዮ የታተመ ነው ፡፡
ጤናማ ሕይወት ለመኖር ትክክለኛ አመጋገብ መኖሩ ለሁሉም ሰው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ መተግበሪያ ግለሰቦችን ስለ ዕለታዊ ካሎሪዎቻቸው ብዛት በመጠቆም የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ሚና ይጫወታል።
የሰውነት እና ካሎሪ ካልኩሌተር መተግበሪያ አመጋገብዎን ለማስተዳደር ቀላል ፣ ለአጠቃቀም ቀላል ፣ ለተጠቃሚ ምቹ ፣ ምቹ እና ገላጭ መሳሪያ ነው ፡፡ ግብዎ ምንም ይሁን ምን ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ; በኪስዎ ውስጥ ያለው የሰውነት እና የካሎሪ ካልኩሌተር መተግበሪያ እዚያ ለመድረስ ምርጥ ጓደኛ ይሆናል ፡፡
- ይህ መሳሪያ የምግብ እቃዎችን (በምግብ ምድብ) እንዲያገኙ እና የምግብ ዕቃውን ካሎሪ ለመፈተሽ ይረዳዎታል ፡፡
- ይህ መሳሪያ እንደ ፆታ ፣ ክብደት ፣ ቁመት ፣ ዕድሜ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ወይም የአሠራር ዘይቤዎ መሠረት የዕለት ተዕለት ካሎሪ ፍላጎቶችዎን ለማስላት ይረዳዎታል ፡፡
- ይህ መሳሪያ በየቀኑ የካሎሪዎችን ፍላጎት ለማሟላት የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ይጠቁማል ፡፡
- ይህ መሳሪያ ግቡን እንዲወስኑ ይረዳዎታል-በእድሜዎ ፣ በቁመትዎ እና በተመጣጣኝ ክብደትዎ ላይ የተመሠረተውን የአካል ብዛትን ማውጫ (BMI) ማስላት ተግባርን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
-ይህ መሣሪያ በካሎሪ ቅበላ የተሻሻለ ሲሆን ካሎሪው ለተጠቃሚው ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳውን ካልኩሌተርን ያቃጥላል ፡፡
ምንም የመረጃ አሰባሰብ ፣ የደነዘዛ ባህሪ እና አላስፈላጊ ፈቃዶች የሉትም በጣም ክላሲካል እና ንፁህ መተግበሪያ ነው አብዛኛዎቹን የ android መሣሪያዎች የሚደግፍ ጥሩ ዜማ መተግበሪያ ነው። ይህ መተግበሪያ ሰዎች ስለ ጤንነታቸው / ስለ ብቃታቸው እንዲያውቁ ለማድረግ እንዲሁም ደስተኛ እና ጤናማ ሕይወት ለመኖር ከእነሱ ጋር ዕውቀትን ለማካፈል በእቅዱ የተሠራ ነው ፡፡ እሱ በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ነፃ መተግበሪያ ነው።
ቁልፍ ባህሪያት:
- “ተስማሚ ክብደት ”ዎን እንደ ፆታ ያስሉ ፣ ቁመት በሴሜ ወይም በ ft።
- “BMI” ን በትክክል እንደ ፆታ ፣ ቁመት እና ክብደት ያሰሉ።
- የዕለት ተዕለት ካሎሪዎን እንደ ፆታዎ ፣ እንደ ዕድሜዎ ፣ እንደየዕለት እንቅስቃሴዎ መጠን እና እንደ ክብደትዎ የአሁኑን ክብደትዎን መጠበቅ እንዳለባቸው ያስቡ ፡፡
- በሚመገቡት የካሎሪዎች መጠን መሠረት በየቀኑ የሚፈልጓቸውን ምግቦች ማለትም ካርቦሃይድሬትን ፣ ስብን ፣ ፕሮቲንን ይቆጥሩ ፡፡
- በተሇያዩ የምግብ ዕቃዎች ውስጥ በየቀኑ የካሎሪዎችን መጠን ይወስኑ እንዲሁም በእራስዎ በተሇያዩ እንቅስቃሴዎች / ልምምዶች የተቃጠለ ካሎሪን ይፈትሹ ፡፡
- በአዝራሮቹ መካከል ለስላሳ ተግባር ፡፡
- አስተዋይ እና ለአጠቃቀም ቀላል ምናሌዎች።
- ትልቅ ፣ በቀላሉ ለማንበብ የቀለሉ ቁልፎች ፡፡
- ተስማሚ በይነገጽ.
- ሙሉ በሙሉ ነፃ መተግበሪያ.
በሰውነት እና በካሎሪ አስሊ መተግበሪያ ውስጥ በሚገጥሙዎት ማናቸውም ጉዳዮች / ችግሮች ላይ ቢደርሱልን በጣም እናደንቃለን ፡፡ ሁሉንም ጥያቄዎች በተቻለ ፍጥነት እንደፈታ እናረጋግጣለን። እኛን በ info@aaryastudios.com ሊያገኙን ይችላሉ ፡፡
ስለ መተግበሪያችን ያለዎትን አዎንታዊ ግምገማ / የግንባታ ግብረመልስ ከሰጡ በደስታ መተግበሪያችንን እንዲሁም ከፍተኛ ግዴታ አለብን ፡፡
ማንኛውም የአስተያየት ጥቆማዎች እና አስተያየቶች እንኳን ደህና መጡ!
ድር ጣቢያ: - https://www.aaryastudios.com
የሰውነት እና ካሎሪ ካልኩሌተር በቪላስ ኮቲያን የተሰራ እና በአሪያ ስቱዲዮ የታተመ ነው ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
